Ionnsaich mu na buannachdan iongantach a tha aig measan tioram

Bidh gach fear againn a’ dol tro amannan cuideam agus dìth ùine, a bheir oirnn a dhol gu biadh luath ithe, a dh’ adhbhraicheadh ​​​​cuid de dhuilgheadasan slàinte dhuinn leithid; Dizziness, constipation, ceann goirt, msaa.

Agus leis gu bheil slàinte is sàbhailteachd na bodhaig cudromach, feumar biadhan ithe a nì dìoladh airson easbhaidhean beathachaidh, agus an seo feumar iomradh a thoirt air na buannachdan bho thoraidhean tiormaichte, a thathas a’ meas mar bhiadh-bìdh, ach a tha beairteach ann am vitamain riatanach. airson a 'chorp.

Tha na buannachdan bho mheasan tiormaichte iomadach agus tha deagh bhuaidh aca air bodhaig an duine, agus tha e cudromach gum bi iad air an toirt a-steach don chlàr de bhiadh an latha, agus tha sinn a’ toirt iomradh am measg nam buannachdan sin:

Bidh pluma tiormaichte ag obair air cnàmhan togail, oir tha e beairteach ann am potasium.

Bidh pluma tiormaichte a 'làimhseachadh duilgheadas anemia, a tha mòran bhoireannaich a' fulang, seach gu bheil a 'bhuaidh aige chan ann a-mhàin fallain, ach cuideachd mothachail.

Ann an pluma tiormaichte tha vitimín C, a tha gu math riatanach airson spionnadh agus gnìomhachd.

Bidh apricots tiormaichte a 'cuideachadh le bhith a' socrachadh nan nerves.

Bidh apricots tiormaichte a 'cur ri bhith a' toirt iarann ​​​​don bhodhaig, agus mar sin a 'faighinn cuidhteas anemia.

Bidh plumagan tioram a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh ìrean colaistéarol gus an ìre àbhaisteach de choileastarail a chumail sa chorp.

Bidh an snàithleach ann an apricots tiormaichte a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas duilgheadas cuim.

Is e bananathan tiormaichte am fuasgladh as fheàrr airson faighinn cuidhteas an sgìths a dh’ fhuiling na newlyweds, air sgàth cho beairteach sa tha iad ann an magnesium.

Bidh figean tiormaichte ag obair gus cuir an-aghaidh oxidation a dh’ adhbhraicheas aois.

Às deidh dhut ionnsachadh mu na buannachdan bho thoraidhean tiormaichte agus cho cudromach sa tha iad ann an daithead fallain, feuch ri tòrr dhiubh ithe, gu sònraichte eadar na prìomh bhiadhan tron ​​​​latha, agus cuir ìmpidh air do theaghlach an ithe cuideachd.