slàinteDàimhean

Dòighean air faighinn cuidhteas teannachadh a-staigh agus lùth àicheil

Bidh sinn gu tric a’ faireachdainn fo bhuaireadh agus fo uallach gun adhbhar dìreach.Seo cuid de rudan a chuidicheas le bhith a’ faighinn cuidhteas lùth àicheil taobh a-staigh an taighe:
1- Feumar an seòmar-ionnlaid a ghlanadh gu cunbhalach agus fàilidhean a thoirt air falbh.
2- Glan agus dì-ghalaraich an seòmar-ionnlaid ron leabaidh.
3- Dèan cinnteach gun cùm thu doras an taigh-beag dùinte.
4- Na bi a 'crochadh aodach anns an t-seòmar-bìdh, bidh a bhith a' cumail aodach anns an t-seòmar-bìdh airson oidhche slàn air a lìonadh le lùth àicheil, agus mar sin bidh e doirbh faighinn cuidhteas iad gus an cuir iad sa ghrèin airson greiseag.
5- Bu chòir aodach salach a bhith ann am basgaid taobh a-muigh an t-seòmar-ionnlaid.
6- Bu chòir cùbhraidheachd a chumail air falbh bhon taigh beag agus cha bu chòir an taigh-beag a bhith air a ghluasad
7- Na cruinnich a-riamh rudan fon leabaidh no thairis air a’ phreasa, ach cuir air dòigh iad ann an drathairean dùinte.
8- Na bi cus sgàthan san taigh, agus ma lorgas tu sgàthan, is e an t-àite as fheàrr dhaibh aig an t-slighe a-steach.
9- Na suidh ann an ionad as a bheil a shealbhadair dìreach air èirigh.
10- Gabh anail domhainn nuair a dhùisgeas tu agus mus èirich thu
11- Dèan an àm leabaidh seasmhach agus cunbhalach, agus bu chòir dha a bhith air an oidhche
12- Tha e nas fheàrr salann a chuir anns a’ bhobhla glanaidh, oir bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ sgaoileadh lùth àicheil

Dòighean air faighinn cuidhteas teannachadh a-staigh agus lùth àicheil

 

deasaich le

Ryan Sheikh Mohammed

Artaigilean co-cheangailte

Rach don phutan gu h-àrd
Luchdaich a-nuas an-asgaidh Anna Salwa Gheibh thu na naidheachdan againn an toiseach, agus cuiridh sinn fios thugad mu gach fear ùr Chan eil tha
Foillsich na meadhanan sòisealta Auto Le cumhachd: XYZScripts.com