Ciamar a dhìonas tu do chraiceann bho dehydration as t-samhradh?

Bidh ar craiceann a ’fulang le fìor thiormachd as t-samhradh, agus le teachd mìos Ramadan, agus dìth lionntan a’ dol a-steach don bhodhaig againn, a tha an urra ri bhith a ’taiseachd ar craiceann, tha ar craiceann a’ fulang le dehydration, a tha a ’leantainn gu mòran dhuilgheadasan eile.

1- Seachain amaran fada le uisge teth, oir bidh teòthachd àrd an uisge fras a ’call taiseachd nàdarra a’ chraicinn agus a ’toirt air falbh na h-olan nàdarra a tha ga chòmhdach. Dèan cinnteach nach mair an ùine fras agad nas fhaide na 10 mionaidean agus cuir uisge blàth an àite uisge teth, oir tha e cuideachd nas ùrachail as t-samhradh.
2- Beachdaich air amhach agus raointean àrd a’ bhroilleach mar phàirt den aghaidh, agus cuimhnich gu bheil an dà raon seo gu math mothachail agus buailteach do shoidhnichean tràth de bhith a’ fàs nas sine. Mar sin, feumar aire a thoirt dhaibh leis na h-aon thoraidhean a bhios tu a’ cleachdadh gus cùram a thoirt do chraiceann an aodainn a thaobh glanadh làitheil agus taiseachd.
3- Bidh tiormachd a’ chraicinn ag àrdachadh mar thoradh air fuireach ann an suidheachaidhean èadhair as t-samhradh. Anns a 'chùis seo, feumar humidifiers a chleachdadh a lughdaicheas cho dona sa tha an aimsir thioram.
4- Tha e comasach lotion lùthmhor ullachadh airson a ’chraiceann a bhios ga ùrachadh, a’ lughdachadh na dìomhaireachdan olach aige, agus a ’cur ri ath-nuadhachadh an còmhdach dìon aige. Gheibh thu tàthchuid an lotion seo ann an stòran cùbhraidh Tha e stèidhichte air a bhith a’ measgachadh 110 milliliters de uisge hamamelis le aon spàin-bùird de dhuilleagan sage agus aon spàin-bùird de dhuilleagan mint. Tha am measgachadh seo air fhàgail airson freagairt airson 3 latha mus bi e deiseil airson a chleachdadh.

5- Cuir an-aghaidh tiormachd nan uilleanan le pìos de lemon Innseanach. Tòisich le bhith a 'cleachdadh scrub air na h-uilllean fhad' sa tha thu a 'frasadh, an uairsin gearraich lemon Innseanach na leth agus suathadh na h-uilllean leis airson 15 mionaidean. Bidh an searbhag anns a 'mheas seo a' bogachadh craiceann nan làmhan ann an ùine ghoirid.
6- Dèan cinnteach gun tagh thu uachdar tais a tha a rèir gnàth-shìde an t-samhraidh, agus tagh e le foirmle aotrom, leaghan a bheir don chraiceann an uisgeachadh a dh’ fheumas e gun a bhith ga chuideam sìos. Agus na dì-chuimhnich serum beathachaidh a chleachdadh airson a 'chraicinn ro àm na leabaidh gus dìoladh a dhèanamh airson an easbhaidh a dh' fhaodadh tu a bhith a 'fulang rè uairean fada an luaths.
7- Ullaich measgachadh ùrachail, tais a chleachdas tu grunn thursan san latha. Cuir beagan bhrochan de ròs, sandal, no bergamot a-steach do bhotal uisge spraeraidh agus cleachd am measgachadh seo gus do chraiceann ùrachadh nuair a bhios tu a’ faireachdainn gu bheil e a’ fàs tioram no gun fhùirneis.
8- Bi faiceallach cho mòr ‘s as urrainn gun a bhith a’ beantainn ris an aghaidh le ar làmhan, agus cuimhnich an-còmhnaidh gu bheil ar làmhan a ’togail mòran bitheagan bhon àrainneachd mun cuairt oirnn, eadhon ged a chumas sinn glan agus gun nigh sinn iad grunn thursan san latha.
9- Cleachd an gel a lorgar ann an cridhe a’ phlannt aloe vera gus raointean fìor thioram den chraiceann a ghlanadh. Tha e gu leòr duilleag aloe vera a ghearradh ann an leth gus an susbaint gel tais fhaighinn.
10- Seachain a bhith a’ cur cùbhraidheachd agus lotion cùbhraidh air na raointean den bhodhaig a tha fosgailte don ghrèin, leis gu bheil iad ag adhbhrachadh tiormachd agus coltas freckles.