Ciamar a gheibh thu tlachd às do bheatha às deidh trì fichead?

Bidh beatha a’ tòiseachadh às deidh trì fichead... uaireannan.. aithris air a dhearbhadh le diofar sgrùdaidhean slàinte a tha a’ moladh a’ bhuaidh adhartach a bheir cluaineas air slàinte dhaoine.
Is e an aithisg as ùire a thaobh seo an sgrùdadh a rinn Oilthigh Turku san Fhionnlainn, a cho-dhùin gu bheil cluaineas a’ sàbhaladh neach bho chunnartan tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair agus bàs ro-luath.

Bha an sgrùdadh a’ toirt a-steach sgrùdadh agus mion-sgrùdadh air dàta mu 6 a’ leigeil dhiubh an dreuchd eadar 2000 agus 2011.

A rèir an sgrùdaidh, bidh luchd-obrach às deidh an cluaineas a ’gluasad air falbh bho na draghan agus na duilgheadasan aca co-cheangailte ri obair, agus an uairsin bidh na duilgheadasan cadail aca a’ lughdachadh agus gheibh iad cuidhteas insomnia agus feadhainn eile.

Lorg an luchd-rannsachaidh cuideachd gu robh cadal mì-chofhurtail agus dùsgadh ro thràth sa mhadainn, a tha àbhaisteach don mhòr-chuid den luchd-obrach, air a dhol sìos am measg luchd-cluaineis a bha a’ fulang le droch shlàinte agus cuideam mar thoradh air obair mus do leig iad dhiubh an dreuchd.