Dè na buannachdan agus an cron a th’ ann an deochan lùtha?

Tha deochan lùtha ag amas gu sònraichte air àrdachadh lùth agus coileanadh inntinneil, agus tha mòran bhrandagan ann dhiubh le measgachadh eadar-dhealaichte agus co-chruinneachaidhean de shiùcair àrdachadh lùth agus caffeine a tha a 'brosnachadh eanchainn.

Tha e cuideachd a’ toirt a-steach grìtheidean eile leithid, vitamain B a chuidicheas le bhith ag atharrachadh biadh gu lùth, a bharrachd air derivatives de na amino-aigéid L-carnitine agus taurine.

Anns na deochan cuideachd tha earrannan luibheach leithid ginseng agus guarana a leasaicheas an coileanadh.

Tha buannachdan sònraichte co-cheangailte ri deochan lùtha a dh’ fhaodadh gum bi thu airson am faighinn. Am measg an fheadhainn as ainmeil tha:

Àrdachadh Coileanaidh

Le bhith gan ithe bidh iad a’ meudachadh ìrean lùtha, ag àrdachadh seasmhachd, agus a’ cumail a’ bhodhaig uisgeachadh.

lùth-chleasaichean

Ann an cuid de dheochan lùtha tha creatine, deagh stuth fèithe, a bharrachd air derivatives aminoideach eile a bhrosnaicheas mais fèithe agus togail.

detoxification

Tha cluaran bainne mar phrìomh ghrìtheid ann an cuid de dheochan lùtha, a chuidicheas le bhith a’ detoxify an grùthan agus nach eil mòran chalaraidhean ann.

A thaobh àicheileachd nan deochan connspaideach sin am measg eòlaichean, tha iad mar a leanas:

Àrd ann an siùcar agus caffeine

Tha iad làn de shiùcair agus de chaffeine agus le bhith ag ithe cus dheth tha sin a’ meudachadh chunnart tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala agus tinneas cridhe a bharrachd air insomnia agus iomagain.

Pàisdean agus màthraichean altramais

Tha cleachdadh caffeine agus siùcar cuideachd cronail dha clann agus màthraichean altramais Ma bhios am màthair a tha trom no a’ biathadh air a’ bhroilleach ag ithe deochan lùtha, dh’ fhaodadh e cron a dhèanamh air an leanabh cuideachd.

Cuspairean eile:

Ciamar a dhèiligeas tu ri cuideigin a tha gu tuigseach a’ seachnadh thu?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها