A’ gabhail a-steach a bhith a’ cìreadh falt.. cleachdaidhean a tha a’ leantainn gu call fuilt

Thathas a’ toirt buaidh mhòr air psyche boireannaich nuair a choimheadas i a falt a’ tuiteam nuair a bhios i a’ cìreadh no a’ frasadh, oir tha call falt a’ ciallachadh a bhith a’ call na h-eileamaidean as àille de bhòidhchead boireannaich, ach na gabh dragh oir tha am fuasgladh nas sìmplidh na tha thu a’ smaoineachadh, is e cuid de dhroch chleachdaidhean fàgail iad, agus mothaich an t-eadar-dhealachadh :

Cìreadh falt bho fhreumhan gu cinn

Is e an adhbhar a bhith a’ cìreadh falt le bruis no cìr na h-olan nàdarra anns a’ chraiceann a sgaoileadh air a’ ghruag bho na freumhan gu na cinn, ach le bhith a’ cìreadh na falt bho na freumhaichean gu na cinn faodaidh e milleadh a dhèanamh air an fhalt bhon mheadhan agus a’ tighinn gu crìch agus ag àrdachadh ìre a chall, gu sònraichte ma tha am falt aotrom no lag, agus mar sin is e an dòigh as fheàrr air am falt a chìreadh a chìreadh bho na cinn suas gu freumhan na falt agus an sgalp, a’ gabhail cùram an leud a chleachdadh cìr an àite a’ chìr le fiaclan caol.

A 'nighe falt gach latha

Is e a bhith a ’nighe falt gach latha aon de na cleachdaidhean as miosa, a tha a’ leantainn gu lagachadh agus call tric, leis gu bheil nighe falt tric a ’leantainn gu bhith a’ toirt air falbh falt na h-olan nàdarra a dhìonas e bho bhriseadh is tuiteam, agus mar sin tha e nas fheàrr falt a nighe aon uair no dà uair san t-seachdain, a 'gabhail cùram a bhith a' dèanamh bath ola falt uair san t-seachdain.

a' tiormachadh falt

Bidh mòran a’ cleachdadh am falt a thiormachadh le tiormaiche dìreach às deidh an amar, a tha a ’ciallachadh gu bheil am falt a’ call a bogachd agus a deàrrsadh nàdarrach agus a ’tuiteam a-mach. airson tiormachadh san adhar Teòthachd ìosal, gun fheum làitheil.

A 'nochdadh falt gu teòthachd àrd

Is e aon de na rudan as motha a tha a’ lagachadh na falt agus a’ leantainn gu àrdachadh ann an call a bhith ga nochdadh fhèin gu teòthachd àrd, mar a thachras nuair a tha falt dìreach air a shìneadh le iarann ​​​​no le inneal-sèididh dealain. gu bheil am falt a 'call mar thoradh air a bhith fosgailte do theas.

Dìth-beathachadh

Tha falt na fhàs-bheairt beò, bidh e a’ fàs agus fo bhuaidh factaran bhon taobh a-muigh leithid teas is èadhar, a bharrachd air factaran a-staigh leithid droch staid saidhgeòlach agus dìth beathachaidh, mar sin bi cinnteach gun toir thu seachad am beathachadh riatanach airson do fhalt, le bhith ag ithe biadhan beairteach. ann an bhiotamain C, iarann, sinc, agus folic acid.