A bheil ithe fhad 'sa tha thu a' coiseachd a 'toirt buaidh air do chuideam?

 Fhuair 60 boireannach na pills ri ithe fhad ‘s a bha iad a’ dèanamh trì gnìomhan eadar-dhealaichte, no a’ coiseachd timcheall slighe-draibhidh. Chaidh iarraidh orra an uairsin ceisteachan a lìonadh agus taghadh de bhiadhan-bìdh a thoirt dhaibh, seoclaid nam measg. Lorg an sgrùdadh gun do dh'ith an fheadhainn a dh'ith am biadh còig tursan barrachd teòclaid nan coisicheadh ​​iad sìos an trannsa.

“Tha coiseachd na sheòrsa de bhuaireadh cumhachdach a chuireas dragh air ar comas buaidh ithe air an acras againn a làimhseachadh." “Leis gu bheil coiseachd, eadhon timcheall an trannsa, air fhaicinn mar sheòrsa de eacarsaich a tha a’ fìreanachadh cus ithe nas fhaide air adhart mar sheòrsa de dhuais. ”

Mar sin smaoinich air a dhol chun deasg agad airson lòn an uairsin gus kilos a chall? Gu mì-fhortanach, is e fìor dhroch ghluasad a tha seo cuideachd oir ma tha thu a 'briogadh air puist-d, bidh d' inntinn air a tharraing a-rithist. Gu dearbh, tha e coltach gun toir rud sam bith a tharraingeas aire bhon bhiadh fhèin (leithid a bhith a’ coimhead Tbh) gu ithe nas fhaide air adhart.

Mar sin thathas a’ moladh dhuinn a dhol a-mach don phàirc an ath thuras a bhios tu air do lòn, agus am biadh a mhealtainn.