A bheil flaxseed a’ toirt droch bhuaidh air ar slàinte?

A bheil flaxseed a’ toirt droch bhuaidh air ar slàinte?

Tha fios air a bhith aig na Greugaich agus na Pharaohs bho thùs bho chionn fhada dha na Greugaich agus na Pharaohs airson a bhith mar aon de na seòrsaichean sìol leigheis as cudromaiche le mòran bhuannachdan a thig don bhodhaig, ach a dh’ aindeoin na buannachdan aige, faodaidh cus caitheamh a-steach droch bhuaidh a thoirt air ar slàinte. . Mar sin dè a th’ ann?

1. Le bhith nad laxative math, faodaidh e leantainn gu mì-chofhurtachd bhoilg, gluasadan caolan tric, agus eadhon a’ bhuinneach. Faodaidh tu cuideachd droch thinneasan slàinte a leasachadh, leithid sionndrom caolain irritable agus colitis ulcerative.
2. Faodaidh flaxseed droch bhuaidh a thoirt air ùine clotting fala. Dh’fhaodadh gun toir e nas fhaide na an àbhaist a bhith a’ clotadh agus faodaidh fuil tighinn a-mach cuideachd nuair a bhios iad a’ cuir a-mach no le stòl.
3. Faodaidh dòsan àrd de flaxseed an caolan a shlaodadh, agus mar sin adhbhrachadh cnap-starra caolan.
4. Tha cyanogen ann cuideachd, a dh ’adhbhraicheas buaidhean neurotoxic anns a’ bhodhaig.
5. Ged a tha flaxseeds èifeachdach ann a bhith a’ casg sèid leantainneach anns na h-artaigilean, faodaidh ithe iad os cionn ìrean fhulangach suidheachadh sèid a dhèanamh nas miosa.
6. Bidh e a’ toirt a-steach cus searbhag alfa-linoleic a-steach don bhodhaig, a dh’ fhaodadh do chuir ann an cunnart nas motha a bhith a’ leasachadh crìonadh macular.
7. Chan eil flaxseeds sàbhailte dha boireannaich a tha trom le leanabh no le broilleach oir tha buaidh làidir aca air an t-siostam hormonal againn.
8. Faodaidh tu eadhon broth a leasachadh. Tachais, acne agus giorrad analach ma tha aileirdsidh agad ri flaxseed.