tàmailteach

Airson an seòmar-cadail foirfe

Tha mòran dhaoine nach eil a 'gabhail cùram mu choltas an t-seòmar-cadail, ged a tha e na àite airson fois, socair agus sàmhchair.

Airson an seòmar-cadail foirfe

Mar sin, faodaidh dealbhadh sàmhach faireachdainn fois a thoirt don t-seòmar, agus seo cuid de rudan a chuidicheas le bhith a’ leasachadh dealbhadh taobh a-staigh nan seòmraichean-cadail, a chuidicheas e fhèin le bhith ag adhartachadh ar cadal agus ar mothachadh air comhfhurtachd.

tàmailteach


Molaidhean airson an seòmar-cadail foirfe

solais math
Feumar a bhith faiceallach gun tèid solas na grèine a-steach don t-seòmar aig uairean sònraichte den latha, air sgàth comas solas na grèine a bhith a ’marbhadh meanbh-fhàs-bheairtean cronail san t-seòmar, agus tha e nas fheàrr gum bi solais an t-seòmair gu leòr gus an urrainn dhut do ghnìomhachd làitheil a dhèanamh gu comhfhurtail mar sin. mar a bhith a 'leughadh leabhraichean gus milleadh a sheachnadh air an t-sùil, le solas beag airson ùine fhada cadal .

solais math

na lusan
Bidh lusan a 'cuideachadh le bhith ag adhartachadh agus ag ùrachadh an èadhair taobh a-staigh seòmraichean-cadail, a bharrachd air a' chomas a bhith gan cleachdadh airson sgeadachadh, oir bidh lusan a 'tionndadh carbon dà-ogsaid gu ocsaidean fìor-ghlan, ach chan eil a h-uile lus freagarrach airson an t-seòmar-cadail, mar sin bi cinnteach gun tagh thu lusan beaga.

na lusan

innealan eileagtronaigeach
Tha e gu math duilich a bhith a’ sgaoileadh innealan dealanach timcheall an t-seòmair gun rèiteachadh agus ag adhbhrachadh teannachadh, mar sin cùm iad eagraichte ann an aon àite, agus bi faiceallach uèirichean dealain a chuir air dòigh airson an t-seallaidh agus gus nach tuislich iad thairis orra.

innealan eileagtronaigeach

iomallachd fuaim
Tha mòran fhactaran bhon taobh a-muigh a dh ’fhaodadh dragh a chuir ort rè cadal, leithid: fuaimean bheathaichean, fuaimean chàraichean a’ dol seachad, mura h-eil balla an t-seòmair a ’dìon an fhuaim gu math, mar sin feumaidh tu innealan insulation fuaim a thoirt seachad leithid earplugs agus feadhainn eile. gus cadal nas comhfhurtail agus nas sàmhaiche a mhealtainn.

iomallachd fuaim

an leabaidh
Tha iomadh cumadh agus seòrsa de leapannan ann, agus mar sin thathas a’ moladh an leabaidh a lorg a fhreagras air an fheum agad gus do chadal a leasachadh, oir is dòcha nach bi an leabaidh gnàthach agad air leth freagarrach dhut, a ’gabhail cùram gus cluasag amhach comhfhurtail a thaghadh airson a mhealtainn. cadal cofhurtail.

an leabaidh

Stòr: Life Hack

Alaa Afifi

Leas-Àrd-neach-deasachaidh agus Ceannard Roinn na Slàinte. - Bha i ag obair mar chathraiche air Comataidh Sòisealta Oilthigh King Abdulaziz - Ghabh i pàirt ann an ullachadh grunn phrògraman telebhisean - Tha teisteanas aice bho Oilthigh Ameireagaidh ann an Energy Reiki, a’ chiad ìre - Bidh i a’ cumail grunn chùrsaichean ann am fèin-leasachadh agus leasachadh daonna - Bachelor of Science, Roinn an Ath-bheothachaidh bho Oilthigh King Abdulaziz

Artaigilean co-cheangailte

Rach don phutan gu h-àrd
Luchdaich a-nuas an-asgaidh Anna Salwa Gheibh thu na naidheachdan againn an toiseach, agus cuiridh sinn fios thugad mu gach fear ùr Chan eil tha
Foillsich na meadhanan sòisealta Auto Le cumhachd: XYZScripts.com