Carson a dh'fheumas tu frasadh le uisge fuar?

Tha mòran bhuannachdan fìor chudromach ann a bhith a’ gabhail fras le uisge fuar, dè a th’ annta:

1- Gnìomh bodhaig agus barrachd sruth fala.

2 - Cuir an gnìomh agus neartachadh fèithean cridhe.

3 - Làimhseachadh airson euslaintich aillse broillich Tha sgrùdadh Gearmailteach air sealltainn gu robh ìrean nas àirde de dh 'ionnsaigh galair aig an fheadhainn a fhuair leigheas ann an uisge fuar airson ceithir seachdainean.

4- Bidh e a’ lughdachadh pian leis gu bheil e a’ cuideachadh leis a’ bhodhaig na endorphins hormona marbhtach a leigeil ma sgaoil.

5- Bidh e a’ leasachadh faireachdainn, a’ gnìomhachadh nerves mothachaidh san eanchainn, a’ lughdachadh teannachadh saidhgeòlach, agus a’ faochadh trom-inntinn, le bhith ag àrdachadh cinneasachadh grunn choimeasgaidhean ceimigeach anns a’ bhodhaig agus an eanchainn.

6 - Cur an gnìomh pròiseas lughdachadh cuideam bodhaig Tha buaidh ionnlaid le uisge fuar air a chomharrachadh gu saidheansail gu bhith a’ lughdachadh cuideam bodhaig mar thoradh air a bhith a’ cur an gnìomh obair cheallan ann an clò donn adipose.

7 - A 'toirt rabhadh don t-siostam neònach, a tha a' cuideachadh le luaths ath-bheachdan.

8 - A 'meudachadh gnìomhachd an gland thyroid, a tha a' cuideachadh le luaths metabolism agus a 'dèanamh lùth eile air a lùghdachadh ann an gnìomhachd, a tha a' cur dàil air faireachdainn sgìth.

9 - A 'gnìomhachadh an gland pancreas agus a' meudachadh an secretion de insulin hormone san fhuil, a tha a 'cuideachadh le bhith a' luathachadh losgadh siùcair san fhuil.

10 - Neartachadh an t-siostam dìon agus strì an aghaidh ghalaran.

11- A’ lughdachadh sèid bodhaig, a’ luathachadh crìonadh pian fèithe, agus ag àrdachadh ìre mothachaidh inntinneil

12 - A 'teannachadh a' chraicinn, a 'casg wrinkles agus a' leasachadh ìre ùr a 'chraicinn agus na falt le bhith a' gleidheadh ​​​​na stuthan geir a tha air an dìon leis a 'chraiceann gus fionnas a' chraicinn agus na falt a chumail suas, a 'gleidheadh ​​​​obair obair nan fairean sebaceous, agus a’ lughdachadh buaidh teòthachd an uisge air còmhdach a’ chraicinn agus an ìre geir a tha a’ còmhdach na falt.

nota: Na feuch ri uisge fuar a chleachdadh airson làimhseachadh ma tha thu a’ fulang le tinneas deireannach, leithid fìor phian air ais, arteriosclerosis agus bruthadh-fala àrd.

Cuspairean eile: 

Buannachdan iongantach ola sìol dubh

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟