Ciamar a gheibh thu cuidhteas de dhealan nad bhodhaig?

Bidh mòran a’ fulang le cus dealain anns na cuirp aca, a tha mar thoradh air uireasbhaidh ann an cuairteachadh dealain sa bhodhaig mar thoradh air an eanchainn, agus a tha air adhbhrachadh le gintinneachd, tinneas tuiteamach, no atharrachaidhean sìde, agus gu tric ag adhbhrachadh mì-ghoireasachd agus nàire dhaibhsan a tha a’ fulang bhuaithe.

Coisich casruisgte air an talamh no gainmheach tràigh gus cosgaisean dealain a chuir a-mach san talamh, leis gu bheil cosgaisean àicheil ann.

A’ dèanamh ghluasadan spòrs aotrom dha daoine a bhios a’ cleachdadh coimpiutair gu mòr, oir is urrainn dhaibh na gàirdeanan a ghluasad suas gus na cosgaisean dealain a bharrachd a sgaoileadh.

Le bhith a’ leudachadh na h-ùine de strìopachas aig àm ùrnaigh, le bhith a’ cur a’ mhaoil ​​air an talamh taobh an qiblah a’ leigeil às gu mòr na cosgaisean dealain a bharrachd bhon bhodhaig.

Dèan massage corp a 'cleachdadh salann agus uisge blàth.

A’ caitheamh bracelet magnetach a bhios a’ riaghladh chosgaisean dealain sa bhodhaig agus a’ cuir às dha cus.

Faodar pìosan meatailt a chuir a-steach do na fiaclan a bhios a’ gabhail a-steach cus chosgaisean sa bhodhaig.

A 'gabhail cungaidhean-leigheis agus drogaichean fo stiùireadh dotair speisealta gus faighinn cuidhteas cus dealain corp.