Dè a th' anns a' chrotch... na buannachdan a th' ann... agus a bheil cron sam bith air?

Tha mòran bhuannachdan slàinte aig Hawk, no ris an canar basil no basil, leis gu bheil mòran bhiotamain agus mèinnirean cudromach ann. Tha Basil ainmeil airson a fheartan anti-inflammatory agus antioxidant. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' sabaid àireamh mhòr de dhroch ghalaran.

1.  Math airson a 'chridhe
2.  A 'làimhseachadh amhach ghoirt
3.  A 'cuideachadh le bhith a' sabaid aillse
4.  a 'dìon an grùthan
5.  A 'riaghladh ìrean siùcair fala
6.  A 'cuideachadh le cuideam a chall
7.  A 'neartachadh dìonachd
8.  A 'dìon bho ghalaran
9.  A 'leasachadh slàinte beòil
10.  A 'cur casg air duilgheadasan sùla
11.  làimhseachadh ceann goirt

Ach rabhadh an aghaidh cus caitheamh de na milleadh a leanas :

1. Bidh e a’ meudachadh chunnart aillse, gu sònraichte aillse grùthan, leis gu bheil e a’ meudachadh na tha de phuinnsean ann.
2. A 'meudachadh fluidity san fhuil, ag adhbhrachadh sèididh agus a' lùghdachadh chothroman slànachadh lotan.