Gus tuigse do phàiste àrdachadh ann an ionnsachadh, seo na dòighean seo

Gus tuigse do phàiste àrdachadh ann an ionnsachadh, seo na dòighean seo

Tha luchd-rannsachaidh air ainmeachadh gum faod eacarsaich cunbhalach fhad ‘s a tha iad ag ionnsachadh cuideachadh le bhith ag àrdachadh sgòran deuchainn oileanaich ann am matamataig agus cànan cèin, fhad‘ s a leasaicheas e an sgilean inntinneil.

A rèir “Daily Mail” Bhreatainn, ag ainmeachadh Leigheas agus Saidheans ann an Spòrs is Eacarsaich, rinn luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Geneva na h-Eilbheis agus Oilthigh Northeastern ann am Boston, na SA, sgrùdadh gus buaidh fallaineachd air ionnsachadh a thuigsinn, a thug a-steach deuchainnean airson foghlam. agus ìrean gnìomhachd airson 193 oileanach eadar 8 agus 12 bliadhna a dh'aois.

Le bhith a’ cothlamadh dàta air fallaineachd corporra agus sgòran deuchainn, chaidh ceangal a lorg eadar fallaineachd cardiorespiratory nas fheàrr agus sgòran nas àirde ann am matamataig agus Fraingis (mar chànan cèin).

ceangal neo-dhìreach

Ach tha an sgioba rannsachaidh ag ràdh gu robh an ceangal neo-dhìreach, leis gu bheil fallaineachd corporra a’ leasachadh gnìomh gnìomh agus sùbailteachd inntinneil, a tha e fhèin a’ cuideachadh le cuspairean a tha an urra ri freagairtean sònraichte agus structarail, leithid matamataigs.

Tha an luchd-rannsachaidh cuideachd ag ràdh gum bu chòir do sgoiltean agus luchd-rianachd beachdachadh air cho cudromach sa tha eacarsaich agus gluasad nuair a bhios iad a’ dealbhadh chlàran agus a’ riarachadh bhuidseit.

Bha co-ùghdar an sgrùdaidh, an t-Àrd-ollamh Teàrlach Hellman, a bha na àrd-ollamh aig Oilthigh Northeastern, air ceangal a lorg roimhe seo eadar fallaineachd cardiorespiratory agus coileanadh acadaimigeach, a bharrachd air buaidh buannachdail air gnìomhan gnìomh.

3 prìomh ghnìomhan

Gus seo a dhèanamh, thuirt prìomh neach-rannsachaidh an sgrùdaidh, Marc Yanguez, neach-rannsachaidh aig Oilthigh Geneva, gu bheil “trì prìomh ghnìomhan gnìomha”, an ceannard nam measg casg, is e sin an comas casg a chuir air giùlan agus cuir às do smuaintean sàrachail no neo-iomchaidh. Is e an dàrna gnìomh sùbailteachd inntinneil, ris an canar gu tric ioma-obair, agus tha e a’ toirt iomradh air comas neach gluasad eadar gnìomhan no freagairtean stèidhichte air iarrtasan gnìomh.

“Mu dheireadh, is e an treas [gnìomh] cuimhne obrach [no gnìomhach], [a’ buntainn ri] an comas fiosrachadh a chumail agus a làimhseachadh nar n-inntinn, ”thuirt an t-Ollamh Yanguez.

"Deuchainn ruith-shuttle"

Gus an ceangal eadar fallaineachd agus sgilean acadaimigeach a thuigsinn, rinn an sgioba rannsachaidh com-pàirt le ochd sgoiltean san Eilbheis, gus na pròiseasan inntinneil a tha na lùib a rannsachadh agus fheuchainn.

Rinn a’ chlann a ghabh pàirt san sgrùdadh deuchainn corporra ris an canar “deuchainn ruith shuttle” anns an robh aca ri ruith air ais is air adhart eadar dà loidhne 20 meatair bho chèile aig astar a bha a’ sìor fhàs nas luaithe.

“Còmhla ri àirde, cuideam, aois agus gnè, faodaidh an deuchainn seo fallaineachd cardiovascular an leanaibh a mheasadh," thuirt Yanguez.

9 gnìomhan measaidh

Chleachd an luchd-rannsachaidh an uairsin naoi gnìomhan gus measadh a dhèanamh air comas na cloinne bacadh, sùbailteachd inntinneil agus cuimhne obrach. astar fhreagairtean [sgoilearan]".

A 'cumail sùil air iasg meadhanach

Sheall aon de na deuchainnean casg dealbhan de dh’ iasg snàmh don chloinn, leis an iasg sa mheadhan a’ gluasad an taobh eile ris a’ phrìomh bhuidheann, agus bha aig na sgoilearan ri faighinn a-mach an taobh anns an robh an t-iasg meadhanach a’ snàmh cho luath agus cho ceart ‘s a ghabhas - às deidh sin. an ìomhaigh fhaicinn airson dìreach 200 milliseconds.

Sùbailteachd inntinneil agus cuimhne

Airson deuchainnean air sùbailteachd inntinneil, chaidh iarraidh air oileanaich àireamhan agus litrichean a ghairm, ann an òrdugh dìreadh, ie 1-A-2-B-3-C agus mar sin air adhart.

Ann an deuchainn cuimhne obrach, bha aig oileanaich ri sreath àireamhan a chuimhneachadh, leithid 2 6 4 9 7, agus an uairsin gan ath-aithris san òrdugh cùil.

Aig deireadh na bliadhna, fhuair an luchd-rannsachaidh sgòran deuchainn airson oileanaich bho 3 clasaichean ann am Matamataig, Fraingis 1, a tha a’ còmhdach tuigse teacsa agus faireachdainn, agus Fraingis 2, a tha a’ còmhdach gràmar, litreachadh agus briathrachas.

Toraidhean nas àirde do dhaoine le fallaineachd nas fheàrr

Tha eòlaichean-inntinn air faighinn a-mach gu bheil ceangal eadar fallaineachd cardiorespiratory nas fheàrr agus sgòran nas àirde ann am matamataig agus Fraingis 2, agus ged a thuirt an t-Ollamh Yanguez “Is dòcha nach eil Fraingis 1 cho dìreach cudromach, leis gu bheil measadh teacsa agus sgrìobhadh nas cuspaireil, ach tha seo. chan ann fìor airson matamataig no gràmar, far nach eil mòran cuspair ann am freagairtean ceart no ceàrr.”

A’ leasachadh builean nan oileanach

Lorg an luchd-rannsachaidh cuideachd ceangal eadar eacarsaich cunbhalach agus leasachadh ann an coileanadh gnìomhan gnìomh, is e sin casg, sùbailteachd inntinneil agus cuimhne obrach, a tha uile nan toraidhean cudromach airson planadh sgoile a chuir air dòigh, agus a’ soilleireachadh cho cudromach sa tha gnìomhachd corporra agus eacarsaichean spòrs.

Thuirt an luchd-rannsachaidh gur e adhbhar an sgrùdaidh rannsachaidh aca “a bhith a’ sealltainn air sgèile mhòr, nuair a bhios gnìomhachd corporra seachdaineil na cloinne a ’dol am meud, gu bheil buaidh mhath aige air leasachadh gnìomhan gnìomh" agus gum faodadh e leantainn gu leasachadh mòr ann am builean sgoile.

Ciamar a dhèiligeas tu ri cuideigin a tha gu tuigseach a’ seachnadh thu?