Na buannachdan mìorbhaileach a th 'ann an cruithneachd sprouted

Dè tha e a 'ciallachadh le cruithneachd sprouted, ie cruithneachd slàn, gun bhualadh aig a bheil sprouts air tòiseachadh a' nochdadh air, tha cruithneachd sprouted a 'toirt a-steach buidheann de amino-aigéid a tha a' cuideachadh gu dìreach le bhith ag ath-nuadhachadh ceallan a 'chuirp, a tha a' cumail suas a shlàinte, òigridh agus spionnadh, agus a’ toirt dha an lùth a tha a dhìth air a shon.

Tha e glè fheumail airson obair an t-siostam cladhach a dhèanamh nas fhasa, le taing gu bheil mòran salainn mhèinnearach ann, agus bidh e cuideachd a 'dìon an aghaidh gach duilgheadas slàinte co-cheangailte ris, a' gabhail a-steach mì-rianachd, a bharrachd air duilgheadasan coloin.
Tha ceudad àrd de bhiotamain E antioxidant ann, a tha a’ dìon a’ chuirp bho iomadh galair a tha nan cunnart dha-rìribh dha slàinte is neart, leis gu bheil comas àrd aige cuir às do mhilleadh air adhbhrachadh le geir is lipidean polyunsaturated, a bharrachd air dìon an aghaidh marbhtach. galaran cridhe.
Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cuairteachadh fala, a ’toirt don bhodhaig an lùth, an spionnadh agus an neart a tha riatanach gus na gnìomhan riatanach agus gnìomhan beatha a choileanadh gu h-èifeachdach agus gu h-èifeachdach.
Tha bhiotamain B1 ann, aig a bheil àite sònraichte ann a bhith a’ gineadh lùths don bhodhaig, agus gu mòr a’ cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh gualaisg.
Bidh e a’ neartachadh na h-eanchainn agus gnìomhan inntinneil, a’ gabhail a-steach comas tuigse, gabhail a-steach, fòcas, mion-sgrùdadh, ceangal agus cur an cèill, agus a’ brosnachadh gu sònraichte neart cuimhne agus an comas fiosrachadh a thoirt air ais.
A 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cholesterol cronail san fhuil, a 'lùghdachadh bruthadh-fala àrd, a' riaghladh ìrean bruthadh-fala, a 'gnìomhachadh obair gland thyroid, a' cuideachadh le bhith a 'neartachadh fuil agus a' làimhseachadh dhuilgheadasan anemia, ris an canar gu saidheansail anemia.
Bidh e a’ neartachadh comas gnèitheasach an dà ghnè, agus a’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh dhuilgheadasan neo-thorrachais agus neo-chomas clann a bhith aca, agus tha e glè fheumail aig diofar ìrean torrachas airson an dà chuid am màthair agus am fetus, agus an ìre postpartum, i.

Deasaichte le

Ryan Sheikh Mohammed