Is e sia hormonaichean an fheadhainn a tha nan eucoirich nuair a gheibh thu cuideam tric

Bidh thu ag eacarsaich gach latha, agus bidh thu a’ leantainn siostam slàinte a tha air a dheagh smaoineachadh, a’ seachnadh geir is siùcaran, agus a’ cuir às do mhìle tèarmann agus deagh bhiadh airson bruadar fallaineachd agus a dh’ aindeoin sin, tha do chuideam a’ dol am meud, bidh do bhodhaig a’ socrachadh sìos. tilleadh agus àrdachadh ann an ùine eile gun adhbhar sam bith, anns a 'chùis seo an aon neach a tha fo chasaid, agus an t-adhbhar Tha e gu cinnteach na uireasbhaidh ann an aon de na sia hormonaichean air am bi sinn a' bruidhinn riut mu dheidhinn agus na gnìomhan aca an-diugh ann an Ana Salwa.

1 - Hormona thyroid:

Tha leisg ann an gnìomhachd an gland thyroid agus an easbhaidh den hormone a thig às a sin ag adhbhrachadh àrdachadh ann an cuideam, agus is e comharran easbhaidh aithnichte: sgìths, craiceann tioram agus giorrad.

2- estrogen:

Le menopause a’ tighinn dlùth, bidh an hormone estrogen a’ dol sìos agus mar thoradh air sin bidh an cuideam ag èirigh, agus is e sin as coireach gu bheil dotairean a’ comhairleachadh tòiseachadh air eacarsaich agus ithe biadhan fallain leis a’ menopause.

3- Progesterone:

Tha e cuideachd ceangailte gu neo-dhìreach ri menopause, agus tha easbhaidh an hormona seo ag adhbhrachadh gleidheadh ​​​​uisge anns a 'bhodhaig, a bheir ort a bhith a' faireachdainn fo bhlàth agus trom.

4- Testosterone:

Tha grunn bhoireannaich a 'fulang le eas-òrdugh hormonail, agus tha àrdachadh aca anns an hormone "testosterone" fireann, agus tha àrdachadh ann an ìrean an hormona seo a' leantainn gu menstruation neo-riaghailteach, barrachd fàs falt aghaidh, coltas pimples air an aghaidh agus àrdachadh cuideam.

Leugh cuideachd: 9 riaghailtean airson cuideam a chall gun a bhith ga fhaighinn a-rithist

5 - hormone insulin:
Tha e an urra ri bhith a 'riaghladh geir agus gualaisg anns a' bhodhaig, agus tha insulin a 'leigeil leis a' bhodhaig glucose a chleachdadh, eadhon ged a tha na h-ìrean àrda aige a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuideam.

6- Cortisol:

Canar an hormone cuideam ris, agus tha cortisol àrd a’ meudachadh miann, agus am measg nan adhbharan a tha ag àrdachadh na h-ìrean aige sa bhodhaig tha dìth cadail agus cuideam saidhgeòlach.