A linhaça ten efectos negativos na nosa saúde?

A linhaça ten efectos negativos na nosa saúde?

A linhaça sempre foi coñecida dende a antigüidade polos gregos e os faraóns por ser un dos tipos máis importantes de sementes medicinais con moitos beneficios que se acumulan para o organismo, pero a pesar dos seus beneficios, a súa inxesta excesiva pode provocar efectos negativos sobre a nosa saúde. . Entón, que é?

1. Sendo un bo laxante, pode provocar molestias abdominales, deposicións frecuentes e mesmo diarrea. Tamén pode acabar desenvolvendo enfermidades graves, como a síndrome do intestino irritable e a colite ulcerosa.
2. A linhaça pode afectar negativamente o tempo de coagulación do sangue. A coagulación pode levar máis tempo do habitual e tamén pode saír sangue durante os vómitos ou coas feces.
3. As doses altas de linhaça poden obstruír os intestinos, provocando así a obstrución intestinal.
4. Tamén contén cianóxeno, que provoca efectos neurotóxicos no organismo.
5. Aínda que as sementes de linhaça son eficaces para previr a inflamación crónica nas arterias, comelas por encima dos niveis tolerables pode empeorar a condición de inflamación.
6. Introduce demasiado ácido alfa-linoleico no corpo, o que pode poñerche en maior risco de desenvolver dexeneración macular.
7. As sementes de liño non son seguras para as mulleres embarazadas ou lactantes porque teñen un forte efecto no noso sistema hormonal.
8. Incluso pode desenvolver unha erupción cutánea. Coceira, acne e falta de aire se es alérxico á linhaça.