O limón é a mellor forma de deixar de fumar

O limón é un novo tratamento que representa a mellor forma de deixar de fumar.A Organización Mundial da Saúde publicou un informe no que indicaba que unha gran cantidade de persoas morren anualmente por enfermidades provocadas polo tabaquismo.

A organización explicou no seu informe a gravidade do tema, sinalando que renunciar a este hábito require unha vontade moi forte.

A organización revelou que é posible recorrer a algúns trucos sinxelos que axudan a abandonar definitivamente os cigarros, entre eles o limón.

Nos detalles, o informe indicaba que un limón debe espremerse nun vaso de auga morna e comelo cando se sinta ganas de fumar.

Tamén debes deixar de tomar café durante un tempo, porque consumir cafeína con nicotina aumenta o desexo de seguir este hábito e aumenta o apego ao cigarro.

Ademais, é necesario ter en conta que o limón pode ser prexudicial se o fumador padece problemas estomacais ou trastornos renais.

É importante facer exercicio, beber auga suficiente e seguir unha alimentación saudable e equilibrada, para compensar a falta de vitaminas e minerais que pode provocar o tabaquismo.