Tres elementos esenciais antes de durmir para unha pel deslumbrante e marabillosa

Se non tes tempo para coidar a túa pel pola mañá, por que non facelo antes de durmir, só necesitas 5 minutos. Hai algúns pasos sinxelos que podes seguir para coidar a túa pel antes de durmir, para que poidas protexer e preservar a túa pel.

A pel perde un terzo do contido de humidade almacenado no seu interior durante a noite, polo que é máis capaz de absorber os materiais hidratantes e de coidado neste momento.

Os expertos en coidados da pel confirman que o mellor momento para o coidado da pel é o antes de durmir, cando o ambiente é tranquilo e este período é o momento máis axeitado para desfacerse das toxinas ás que estivo exposta a túa pel durante o día.

Para obter unha pel fresca e fermosa, debes seguir unha rutina de coidado da pel e manter a súa frescura. Pero o ambiente de traballo ou estudo e o estrés ao que estás sometido poden afectar negativamente a frescura da túa pel, así que querida fermosa, aquí tes 3 consellos para coidar a pel antes de durmir:

1. Masaxes a túa pel antes de durmir:

Mima a túa pel cunha espesa capa de crema para o coidado do corpo. É preferible que estas cremas sexan ingredientes naturais, co fin de refrescar a túa pel e recuperar a humidade perdida ao longo do día.

2. Tome un baño quente antes de durmir:

Pero a temperatura non debe ser superior a 38 °C; Isto é para non secar a túa pel e podes substituír o baño quente por algúns exercicios de ioga sinxelos.

3. Non esquezas as túas cremas nocturnas e aceites naturais.

E debido a que a pel perde un terzo do seu contido de humidade durante a noite, é máis receptiva a absorber produtos hidratantes e de coidado neste momento; É por iso que as cremas nocturnas e os aceites naturais son esenciais á hora de durmir para rexuvenecer as células da pel e axudar na súa cicatrización.