Cinco solucións para tratar o problema do bruxismo

Cinco solucións para tratar o problema do bruxismo

Aquí tes algúns dos remedios que poden evitar que rechin os dentes e problemas relacionados con este problema da boca-

1. Use protectores bucais.

Os protectores bucais son un tipo de férula que poden ser útiles para o bruxismo durante o sono. Os protectores bucais están feitos especialmente segundo os teus dentes e o tamaño da túa boca. Poden ser receitados por un dentista segundo a fase de moenda ou "hematomas". Usar protectores bucais. axuda a protexer os seus dentes. É un procedemento caro sen receita médica. Tamén pode evitar danos dentais e reducir a fatiga da mandíbula. 

2. Inxeccións de Botox.

As inxeccións de Botox que se dan ao paciente reducen a dor e a dificultade de rechinar os dentes que provocan trastornos orais e, segundo varios estudos realizados por investigadores, as inxeccións de Botox resultaron beneficiosas para tratar a condición de rechinar os dentes, con todo, aínda hai estudos. supostamente debe confirmarse a este respecto.

3. Tecnoloxía de biofeedback.

Esta é unha técnica que se utiliza e deseña de forma que a xente sexa consciente do comportamento para eliminar o problema, tamén se pode utilizar para aliviar o bruxismo. Durante a bioretroalimentación, o terapeuta realmente axuda a controlar os músculos da mandíbula para evitar que os dentes se moian na maioría dos aspectos.

Pero debes saber que o efecto deste tratamento é moi limitado para o bruxismo. O uso a longo prazo e a estimulación eléctrica poden non axudar. 

4. Reducir o estrés.

Existen algúns métodos para reducir o estrés que se poden usar para evitar o rechinar os dentes. Tamén pode estar relacionado con problemas de saúde mental como o estrés e a ansiedade. Moitas persoas desenvolven o hábito de rechinar os dentes cando se poñen ansiosos ou experimentan emocións pesadas como a rabia e a depresión.Reducir o estrés en xeral pode axudar a reducir os riscos de rechinar e rechinar durante o sono..

5 exercicios para os músculos da lingua e da mandíbula

Hai algúns exercicios que son útiles para controlar os músculos da mandíbula. O motivo final é aliñar a mandíbula e a boca de tal xeito que a súa mandíbula pareza relaxada e os músculos faciais manteñan o aliñamento adecuado.