A falta de sono provoca a morte!!!!

Parece que a falta de sono non che beneficiará, nin che gañará horas extra, senón que, pola contra, reducirache a vida!!!! Un informe médico recente afirmou que a privación do sono ou a falta diaria de sono pode causar grandes problemas para o corpo e o cerebro, e pode levar á morte, mentres que a pregunta permanece sobre o momento ideal para durmir diario.

Segundo un informe publicado polo sitio web "Business Insider", baseado nunha serie de estudos científicos e investigacións médicas, unha persoa adulta necesita durmir entre sete e nove horas diarias, mentres que os nenos necesitan durmir máis que iso, e no caso de que persoa dorme menos que iso por calquera dos motivos, significa que o seu corpo e cerebro están expostos xuntos a danos, danos e enfermidades que poden levar á súa morte.

Os estudos demostraron que a privación do sono, ou sono irregular, está intimamente ligada a unha serie de enfermidades, incluíndo o cancro, especialmente o cancro de colon e o cancro de mama.

Ademais, a privación do sono ou a interrupción do sono fai que a pel danada non se cure debido ao descanso insuficiente do corpo, o que finalmente leva á persoa a envellecer.

Un estudo publicado pola Universidade Americana de Wisconsin descubriu que a falta de sono leva a moitas enfermidades e problemas relacionados coa pel e a pel, e leva a un aumento de peso e un aumento do comportamento saudable nas persoas.

Outro estudo sinalou que as persoas que sofren falta de sono tamén sofren sentimentos de soidade e falta de vontade para establecer relacións sociais e comunicarse cos demais.

Segundo outro estudo, a privación de sono a longo prazo tamén leva a problemas de memoria, xa que se producen cambios na mente que provocan problemas no cerebro e a capacidade de recordar información da memoria, o que significa que as noites nas que traballan algúns estudantes non se pode impedir estudar e estudar, leva a mellorar o rendemento educativo e mesmo pode prexudicar ao alumno nos seus estudos e exames.