mes azul de novembro

Novembro é o mes azul, polo que se chama así porque é o mes mundial de concienciación sobre a diabetes e como previla segundo a Organización Mundial da Saúde, que é o 14 de novembro e simboliza esta iniciativa coa cor azul ou o cinta azul e tamén o círculo azul.

Para saber como previr a diabetes, primeiro debemos coñecela.

Que é a diabetes?
É unha enfermidade que se produce debido ao aumento da concentración de azucre no sangue causado pola falta de insulina secretada polo páncreas.

Para comprender o que fai que o azucre se concentre no sangue, debemos entender o mecanismo do organismo.Cando comemos unha comida, os amidóns da comida descompoñen nun azucre chamado (glicosa) que se transporta polo sangue a todos. as células do corpo para o proceso de produción de enerxía para o organismo.A insulina é o que permite o paso do azucre O sangue entra na célula, e un trastorno da insulina impide que este proceso ocorra e, polo tanto, o azucre permanece no sangue. polo que a concentración sobe, e as células seguen sedentas de enerxía, e prodúcese a diabetes.Toca a amputación, Deus o libre.

Tipos de diabetes
Primeiro tipo: Diabetes mellitus dependente da insulina (diabetes infantil)
Un defecto no sistema inmunitario, onde o sistema inmunitario ataca as células do páncreas que segregan insulina e leva a unha deficiencia ou ausencia total de secreción de insulina.

 O segundo tipo: Diabetes mellitus non dependente da insulina (diabetes do adulto)
O tipo máis común do 90% dos diabéticos pertence e caracterízase pola presenza de resistencia á insulina, hiposecreción ou ambas.

O terceiro tipo: Diabetes de embarazo
Caracterízase por un alto nivel de azucre no sangue durante o embarazo só debido á secreción da placenta de hormonas que perturban o traballo da insulina durante o embarazo (1 caso de cada 25 embarazos).

Factores que aumentan o risco de desenvolver diabetes
Factores xenéticos.
Sobrepeso.
Falta de exercicio ou redución da actividade física.
presións psicolóxicas.
embarazo.
Non comer unha dieta sa e equilibrada.

Síntomas da diabetes
micción frecuente.
Sensación excesiva de sede e fame tamén.
baixo peso
visión turba
Diminución do desenvolvemento mental nos nenos.
sentirse mareado
Sensación constante de cansazo e fatiga.
cicatrización lenta da ferida

Como detectar a diabetes
A diabetes detéctase facendo probas médicas, a máis importante das cales é unha análise de sangue.

Tratamento da diabetes
Tome medicamentos para a diabetes.
Tome insulina.

Como vivir con diabetes
Non fumadores.
Mantéñase lonxe da presión psicolóxica.
Tome medicamentos con regularidade.
Controla sempre o teu nivel de azucre no sangue.
Coma alimentos saudables.
Facer exercicio para manter un corpo saudable.
Fai revisións regulares.

Prevención da diabetes
Mantendo un peso ideal.
Coma unha dieta equilibrada saudable.
Facendo exercicio.
Mantéñase lonxe da presión psicolóxica.

E non esquezas que é mellor previr que curar.