Aprende sobre a depresión posgrao.. e cales son os seus síntomas?

A vida despois de graduarse na universidade pode ser un reto. Moitas persoas consideran difícil o período de transición despois de graduarse. Algúns incluso desenvolven depresión posgrao, o que significa que se senten extremadamente frustrados, cansos ou desmotivados, e comezan a ter dificultades no traballo e na vida diaria. Unha vez que botas o teu tope de graduación ao aire, podes enfrontarte a unha serie de problemas sociais e sociais. retos financeiros.Emocionais e mesmo existenciais ao mesmo tempo.

É normal sentirse canso ou estresado durante os períodos de transición. Pero se pasas a maior parte do día na cama, ou te sentes moi aturdido e non podes concentrarte, pode ocorrer algo máis grave.

 Aquí tes algúns síntomas da depresión posgrao :

1.  Lamento e odio   Podes arrepentirte da forma en que pasaches o teu tempo na universidade, desexarías que estudases máis ou pasaches máis tempo cos amigos.
2. Dificultade para sentirse feliz Pode ter problemas para gozar das súas antigas afeccións sen os seus amigos na universidade. Todo o que fas sen eles pode parecer aburrido.
3. falta de motivaciónCústache avanzar cando todos os camiños por diante parecen cheos de dificultades e voltas fatídicas.
4. cambio no apetito A depresión pode facer que teñas fame constantemente ou pode facer que preparar cada comida pareza unha tarefa difícil.
5. problemas de sonoAtópase canso, adormece pola tarde ou cústalle durmir rapidamente.