Como esqueces a alguén que amabas profundamente?

Supera a ruptura 

Despídese de todo o que che recorde ao teu ex-amante, como imaxes, agasallos e todo o que vincule a túa memoria con el, porque o recordo constante dos teus tempos xuntos fai que te sintas nostálxico, triste, arrepentido e agardalo intensamente. .

Desconectar 

Debes cortar calquera contacto tecnolóxico con el e borrar o seu número, ou polo menos cambiar o seu nome no teu teléfono para que o teu cerebro se quite da memoria que te enlaza coa forma anterior de escribir o seu nome, e ter coidado de non vixiar el e controla as súas noticias, xa que isto te debilita e doe moito.

Actividade física 

Levanta a moral practicando actividades físicas para que te sintas ben contigo mesmo, te fortaleces contra a depresión e che axuden a cambiar a túa aparencia, o que aumenta a túa confianza en ti mesmo.

Non quedes só 

Recorre a familiares e amigos para que che axuden e non te quedes só despois da ruptura para que non te fagas prisioneiro dos pensamentos negativos e comeces a culparte.

Apreciate a ti mesmo 

Sempre debes valorarte e lembrar que a persoa máis importante da túa vida es "ti". Tamén debes confiar nas túas moitas calidades positivas e aceptar os teus defectos.

mantente ocupado 

Dedica a túa vida ao teu traballo aceptando novas tarefas, asumindo máis responsabilidade e pedindo un ascenso ou aumento de soldo.

ser realista 

Vive o presente. Non importa o que ti e a túa ex-parella arruinades, non poderás cambialo. O que pasou é algo real agora, e isto pode levar tempo, así que tes que ter paciencia. Quizais non o sexas. capaz de deixar de pensar no teu antigo amor por un tempo, pero finalmente comezarás a pensar na túa vida, sempre que vivas a túa vida e non sucumbas á depresión e ao pesimismo.

Outros temas: 

Como tratas con alguén que te ignora intelixentemente?

http://وجهات سفر المشاهير الأكثر جمالا في العالم