Como usar o xaxún para limpar o fígado de toxinas?

Os alimentos máis importantes que se deben comer durante o Ramadán para promover a saúde do fígado e libralo das toxinas acumuladas:

cenorias 

As cenorias conteñen cantidades moi grandes de betacaroteno e flavonoides, que son compostos naturais especialmente eficaces para mellorar a función hepática, desintoxicala e axudar a limpar o fígado por completo.

repolo 

Axuda a previr o metabolismo dalgúns axentes canceríxenos e substancias nocivas, e estimula a produción do organismo de encimas para desintoxicar o organismo, que se atopan no fígado.

mazá 

Axuda a baixar os niveis de colesterol no sangue e a desfacerse dunha parte do estrés que afecta ao fígado como consecuencia da acumulación de graxa nel, o que impide que realice as súas funcións vitais no organismo.

hidratos de carbono

Os hidratos de carbono complexos que se atopan nos cereais (cebada, trigo, avea, lentellas, sémola, feixóns, arroz) son moi importantes para promover a saúde do fígado.

fibra

A fibra axuda a activar o traballo do sistema dixestivo, que funciona lentamente durante o período de xaxún.Tamén axuda a producir glutatión, que é necesario para a actividade do fígado no proceso de limpeza do corpo de toxinas.

Outros temas: 

5 grandes beneficios dunha masaxe no coiro cabeludo

Cales son as formas de previr a caries?

Como sabes que as reservas de ferro do teu corpo están a diminuír?

O cacao non só se caracteriza polo seu delicioso sabor, senón tamén polos seus marabillosos beneficios

Alimentos que che fan amar e máis!!!

Os 10 principais alimentos que conteñen ferro

Cales son os beneficios da pulpa branca?

Os sorprendentes beneficios do rabanete

Por que deberías tomar pílulas de vitaminas e a dieta integrada canta sobre a vitamina?

O cacao non só se caracteriza polo seu delicioso sabor... senón tamén polos seus marabillosos beneficios

Oito alimentos que limpan o colon