O medio máis importante para mellorar a produción de coláxeno

O medio máis importante para mellorar a produción de coláxeno

O coláxeno inclúese entre as proteínas que o corpo fabrica de forma natural para garantir a flexibilidade da pel, protexer as articulacións e manter a vitalidade do cabelo e a saúde das uñas, pero a produción desta proteína comeza a diminuír gradualmente dende os anos. trinta por diversos motivos, entre eles: un estilo de vida desequilibrado, o tabaquismo e a exposición ao sol sen protección... En canto a Os medios máis destacados para potenciar a súa produción son os seguintes:

Tómao en forma de suplementos nutricionais

O coláxeno natural adoita atoparse nas capas profundas da pel, e a súa produción comeza a diminuír gradualmente aos trinta anos, e para compensar esta deficiencia é preferible utilizar suplementos nutricionais que dean mellores resultados que as cremas cosméticas que conteñan coláxeno. , xa que estes suplementos poden tomar forma de pílulas, po ou incluso unha bebida na que o coláxeno se descompuxo en péptidos para unha mellor absorción.

Aconséllase respectar a dose recomendada neste campo porque o consumo de coláxeno en grandes cantidades pode estar asociado a problemas dixestivos como flatulencias, diarreas ou estreñimiento.Tamén hai que ter en conta que o efecto do coláxeno pode interferir na absorción doutros nutrientes. e aumentar os niveis de calcio no sangue, o que leva a causar pedras no estómago.riles, polo que se recomenda consultar a un médico de saúde pública antes de tomalo en forma de suplementos nutricionais.

Masaxe potenciadora de coláxeno

A automasaxe facial xoga un papel destacado na promoción da produción de coláxeno. Para realizar esta masaxe pódese utilizar un aceite facial especial e unha ferramenta de guasha ou os dedos. O obxectivo é suavizar a pel dende o queixo cara ás orellas, ademais de suavizar o fronte. Recoméndase adoptar esta rutina pola mañá e pola noite durante un período que oscila entre 3 e 10 minutos, e dá resultados efectivos, sobre todo se vai acompañada da toma de suplementos nutricionais potenciadores de coláxeno.

Medicina estética

Pódese traballar na mellora da produción de coláxeno no organismo, a partir dos trinta anos, para atrasar a aparición de engurras e flacidez da pel, mediante o uso de tratamentos estimulantes de coláxeno ou de ultrasóns que se aplican na pel. clínica de medicina estética, que son tratamentos non cirúrxicos que non modifican as características faciais e que non requiren a adopción dun período de recuperación na casa unha vez realizados.

O tratamento estimulante do coláxeno, que se coñece como Collagen Booster, depende do uso da radiofrecuencia para activar o mecanismo de produción de coláxeno na pel.Os resultados deste tratamento aparecen dende a primeira sesión, sempre que se prolongue unhas 6 semanas. para o tratamento de ultrasóns, axuda a tensar a pel quentando as fibras de coláxeno.

Non obstante, a pesar dos beneficios destes tratamentos, existen algunhas contraindicacións para o seu uso.En canto ao tónico de coláxeno, non é apto para persoas que portan marcapasos ou que padecen enfermidades da pel como rosácea, dermatite, alerxias ou casos avanzados. de acne.

En canto ao tratamento de ultrasóns, non é apto para mulleres embarazadas e mulleres que padecen enfermidades da pel ou enfermidades inmunes.

Previsións do horóscopo de Maguy Farah para o ano 2023