Actividade
- saúde
Cafeína..para a túa saúde, forza e enerxía
Unha revisión de investigacións anteriores descubriu que tomar cafeína antes do exercicio pode mellorar o rendemento para unha ampla gama de exercicios. Os investigadores escribiron...
Seguir lendo » - saúde
Como se energiza se substituír a cafeína por estas alternativas?
Como se energiza se substituír a cafeína por estas alternativas? 1- Complemento dietético: aumenta os niveis da hormona "dopamina"...
Seguir lendo » - saúde
Por que deberías tomar unha ducha fría?
Algúns nos bañamos en auga morna, outros en auga quente e moi poucos en auga fría, e aínda que algúns van a...
Seguir lendo » - saúde
Un medicamento para cada enfermidade
O ginseng ou a raíz da vida é unha planta que se considera un medicamento para toda enfermidade polos seus grandes beneficios e a súa capacidade para curar enfermidades. Ginseng coñecido...
Seguir lendo » - beleza
As túas uñas son un espello da túa saúde
Moitos de nós ignoramos o que nos din as uñas sobre os problemas de saúde aos que nos enfrontamos, polo que é importante estar atentos a cada sinal...
Seguir lendo »