આંખો હેઠળ સોજો દૂર કરવા માટેની ટીપ્સ

આંખો હેઠળ સોજો દૂર કરવા માટેની ટીપ્સ

1- મીઠાથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાનું ટાળો.

2- પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીવો, ખાસ કરીને પાણી, અને પ્રાધાન્યમાં દિવસમાં આઠ કપ.

3- પૂરતા કલાકો માટે ઊંઘ લો, પ્રાધાન્યમાં દિવસમાં ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક.

4- આંખોને ઘસવાનું ટાળો.

5- દરરોજ કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ ન કરવો.

6- ઠંડી હવાના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળો.

7- એવા ખોરાક ખાવાનું ટાળો જેનાથી આંખોમાં એલર્જી થાય.

8- એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સનો ઉપયોગ.