ઉનાળાના રુમેનથી સરળતાથી છુટકારો મેળવો

ઉનાળાના રુમેનથી સરળતાથી છુટકારો મેળવો

બોલ્ડસ્કાય વેબસાઈટ, જે સ્વાસ્થ્યને લગતી બાબતોથી સંબંધિત છે, તેણે અમને એક સરળ અને સરળ ઉપાય આપ્યો છે જે તમને ફક્ત 20 દિવસમાં "રૂમેન" થી છુટકારો અપાવી શકે છે, અને સૌથી સુંદર વાત એ છે કે આ જાદુઈ ઉપાય દરેક રસોડામાં જોવા મળે છે, તેથી ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે તે ખૂબ જ સરળ છે.

આ જાદુઈ ઉકેલ એક પ્રખ્યાત મસાલામાં રહેલો છે.. જીરું છે.

આ સાઇટે 88 મેદસ્વી મહિલાઓ પર હાથ ધરેલા અભ્યાસનો ઉલ્લેખ કર્યો છે, જેમાં સાબિત થયું છે કે જીરું ખાવું અતિશય વજનથી છુટકારો મેળવવા માટે ખૂબ અસરકારક છે, તે દર્શાવે છે કે આ ચયાપચય અને પાચનના દરને વધારીને ઝડપથી કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે.

સાઇટે વજન ઘટાડવા અને પેટની અનિચ્છનીય ચરબીથી છુટકારો મેળવવા માટે જીરુંનો ઉપયોગ કરવાની વિવિધ રીતોનો સમૂહ રજૂ કર્યો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

જીરું પીવું

જ્યાં બે ચમચી જીરું મિક્સ કરીને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખવામાં આવે છે, આ બીજને સવારે ઉકાળી લેવામાં આવે છે, પછી બીજને દૂર કરવા માટે ગાળી લેવામાં આવે છે, અને પીણામાં અડધો લીંબુ ઉમેરવામાં આવે છે. ઝડપથી વજન ઘટાડવા માટે આ મિશ્રણને દરરોજ સવારે ખાલી પેટે બે અઠવાડિયા સુધી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જીરું, લીંબુ અને આદુ

વજન ઘટાડવાની આ સૌથી અસરકારક રીતોમાંની એક છે, કારણ કે શાકભાજીની વાનગીમાં લીંબુ અને આદુ સાથે જીરું ઉમેરવામાં આવે છે, અને પછી રાત્રિભોજન દરમિયાન વાનગી ખાવામાં આવે છે.

મધ સાથે જીરું 

તે 3 ગ્રામ જીરાના પાવડરને પાણીમાં ઓગાળીને તૈયાર કરવામાં આવે છે, ત્યારબાદ તેમાં મધના થોડા ટીપાં ઉમેરીને રોજ નિયમિત પીવાથી થોડા દિવસો પછી ફરક જોવા મળશે.

દહીં સાથે જીરું

તે 5 ગ્રામ દહીં સાથે એક ચમચી જીરું પાવડર ઉમેરીને તૈયાર કરવામાં આવે છે અને તે દરરોજ ખાવામાં આવે છે.

પોષણ નિષ્ણાતો આ વાનગીઓને સતત ત્રણ અઠવાડિયા સુધી વળગી રહેવાની સલાહ આપે છે અને સમયગાળાના અંતે મોટા તફાવતની નોંધ લે છે, કારણ કે "રૂમેન" મોટે ભાગે અદૃશ્ય થઈ જશે, એવી આશા સાથે કે તે ફરીથી પાછો નહીં આવે.

અન્ય વિષયો: 

બ્રેકઅપમાંથી પાછા ફર્યા પછી તમે તમારા પ્રેમી સાથે કેવો વ્યવહાર કરશો?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج