કોલેસ્ટ્રોલ અને તણાવનું મુખ્ય કારણ ચરબી ન ખાવી છે, તો તે શું છે?

આનો અર્થ એ નથી કે ચાલવું એ હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને સ્ટ્રોકનું મુખ્ય કારણ નથી, પરંતુ તેનો અર્થ એ છે કે ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાવા ઉપરાંત અન્ય મુખ્ય કારણો પણ છે.અમેરિકન અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જે કામદારો ખૂબ અવાજના સંપર્કમાં હોય છે. તેમના કાર્યસ્થળોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલના દરનું જોખમ વધે છે.
જ્યારે અગાઉના સંશોધનમાં અવાજને સાંભળવાની સમસ્યાઓ સાથે જોડવામાં આવ્યો છે, ત્યારે નવો અભ્યાસ પુરાવો પૂરો પાડે છે કે કામ કરવાની પરિસ્થિતિઓ કે જેમાં અવાજ વધે છે તે હૃદય રોગ પણ થઈ શકે છે.

સિનસિનાટીમાં નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ફોર ઓક્યુપેશનલ સેફ્ટી એન્ડ હેલ્થના સંશોધક અભ્યાસ સહ-નેતા એલિઝાબેથ માસ્ટરસને જણાવ્યું હતું કે, "અભ્યાસમાં કામદારોના નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં સાંભળવાની સમસ્યાઓ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ હતા જે કામ પરના અવાજ સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે." , ઓહિયો.
માસ્ટરસન એક ઇમેઇલમાં નોંધે છે કે લગભગ 22 મિલિયન અમેરિકન કામદારો કામ પર અવાજના સંપર્કમાં છે.
"જો કાર્યસ્થળોમાં ઘોંઘાટને સુરક્ષિત દરે ઘટાડવામાં આવે, તો અવાજના સંપર્કમાં આવતા કામદારોમાં સાંભળવામાં મુશ્કેલીના XNUMX લાખથી વધુ કિસ્સાઓ અટકાવી શકાય છે," તેણીએ ઉમેર્યું.
"આ અભ્યાસ કામ પર અવાજના સંપર્કમાં આવવા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરો અને જો આપણે અવાજ ઓછો કરીએ તો આ લક્ષણોને રોકવાની શક્યતા વચ્ચેના જોડાણ માટે વધારાના પુરાવા પૂરા પાડે છે," તેણીએ કહ્યું.
અભ્યાસ ટીમ (અમેરિકન જર્નલ ઑફ ઇન્ડસ્ટ્રિયલ મેડિસિન) માં કહે છે કે એવું માનવામાં આવે છે કે અવાજ તણાવ દ્વારા હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે, જે બદલામાં કોર્ટિસોલ જેવા હોર્મોન્સ છોડે છે અને હૃદયના ધબકારા અને રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણમાં ફેરફાર કરે છે.
વર્તમાન અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ 22906 માં 2014 કાર્યકારી પુખ્ત વયના તમામ જૂથોના પ્રતિનિધિ સર્વેક્ષણમાંથી ડેટાની તપાસ કરી.
ચારમાંથી એક કામદારે જણાવ્યું હતું કે તેઓ પહેલા પણ કાર્યસ્થળના અવાજના સંપર્કમાં આવ્યા હતા.
કામના ઘોંઘાટ માટે સૌથી વધુ એક્સપોઝર ધરાવતા ક્ષેત્રોમાં ખાણકામ, બાંધકામ અને ઉત્પાદનનો સમાવેશ થાય છે.
અભ્યાસમાં તારણ કાઢ્યું હતું કે 12 ટકા સહભાગીઓને સાંભળવામાં તકલીફ હતી, 24 ટકાને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, 28 ટકાને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને ચાર ટકાને હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક જેવી ગંભીર વાહિની સમસ્યા હતી.
આનું કારણ બની શકે તેવા અન્ય પરિબળોને ધ્યાનમાં લીધા પછી, સંશોધકોએ 58 ટકા સાંભળવાની સમસ્યાઓ, 14 ટકા હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને નવ ટકા હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ કાર્યસ્થળના અવાજને આભારી છે.
જો કે, અભ્યાસમાં તારણ બહાર આવ્યું ન હતું, બીજી તરફ, મોટેથી કામ કરવાની પરિસ્થિતિઓ અને હૃદય રોગ વચ્ચેની સ્પષ્ટ કડી. આ અભ્યાસ એ સાબિત કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યો ન હતો કે કાર્યસ્થળમાં ઘોંઘાટ સીધા હૃદય રોગના જોખમના પરિબળોનું કારણ બને છે કે કેમ.
સંશોધન ટીમ નિર્દેશ કરે છે કે અભ્યાસમાં અવાજની તીવ્રતા અને તેના સંપર્કમાં આવવાની અવધિ અંગેના ડેટાનો પણ અભાવ હતો.
પરંતુ કામદારો અને કર્મચારીઓ તેના જોખમોને ટાળવા માટે ઘોંઘાટના સંપર્કમાં ઘટાડો કરવા પગલાં લઈ શકે છે, જેમ કે શાંત અવાજ સાધનોનો ઉપયોગ કરવો, મશીનરીની નિયમિત જાળવણી કરવી, અવાજના સ્ત્રોતો અને કાર્યક્ષેત્રો વચ્ચે અવરોધો મૂકવો અને કાનની સુરક્ષા પહેરવી.