શાકભાજી
- સહة
આ છે આપણા શરીર માટે સૌથી આરોગ્યપ્રદ પાંચ શાકભાજી... અને શા માટે?
તે કોઈ રહસ્ય નથી કે ફાઈબર, વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર શાકભાજી આપણા સ્વસ્થ આહારમાં જરૂરી છે.
વાંચન ચાલુ રાખો » - જમાલ
ભૂખ વગર ઝડપી આહાર
ભૂખ્યા વિના ઝડપી આહાર શનિવારનો નાસ્તો: કુદરતી માખણ સાથે ઓમેલેટ તળેલા ઈંડા, શાકભાજી લંચ: બિનપ્રોસેસ્ડ બર્ગર…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
મરચાંના પ્રેમીઓ માટે
ગરમ મરીના પ્રેમીઓ હોય છે જેઓ ખોરાકમાં ન નાખ્યા સિવાય ખોરાકનો સ્વાદ ચાખી શકતા નથી તેથી જો તમે ગરમ મરીના ચાહક હોવ તો…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
ખોરાક જે તમને શિયાળામાં ગરમ રાખે છે
શિયાળો એ સૌથી વિશેષ ઋતુઓમાંની એક છે, કારણ કે તે આપણને ઠંડા પવનો અને શિયાળાના વરસાદ સાથે વરસાવે છે, જે આપણને ઠંડીનો અનુભવ કરાવે છે અને…
વાંચન ચાલુ રાખો » - જમાલ
તમારા નખ તમારા સ્વાસ્થ્યનો અરીસો છે
આપણામાંથી ઘણા લોકો અજાણ હોઈ શકે છે કે આપણા નખ આપણને જે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે તે વિશે શું કહે છે, તેથી દરેક સંકેતો પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે…
વાંચન ચાલુ રાખો »