તમારી જાતને એક સંકલિત અને સંતુષ્ટ વ્યક્તિત્વ કેવી રીતે બનાવવું?

પહેલ 

તે વધુ સારા માટે બદલવાની ક્ષમતામાં વિશ્વાસ છે

મનમાં લક્ષ્ય નક્કી કરવું 

ધ્યેય એ છે કે જે વર્તનને દિશામાન અને નિયમન કરે છે

પહેલા સમજવું, પછી સમજવું

અન્ય લોકો તમને સમજવા માટે, તમારે પહેલા તેમને સમજવાની જરૂર છે

સર્જનાત્મક વિચારસરણી 

તે સંયુક્ત વિચારસરણીમાં માને છે અને તફાવત અને વિવિધતાને સ્વીકારે છે

મહત્વના ક્રમમાં વસ્તુઓ નક્કી કરો 

તમારે પ્રાધાન્ય આપવું પડશે, હંમેશા વધુ મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ હોય છે

તમારી જાતને આરામ કરો

તમે જે કંઈ કરી રહ્યાં છો તેમાંથી તમારે થોડો વિરામ લેવો જોઈએ

રમતગમત

રમતગમત અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી

શીખવું

અન્યના હકારાત્મક લક્ષણો અને વર્તનનું અવલોકન કરો અને શીખો

સારું વર્તન

સામાજિક સંચાર અને પ્રેમ અને સદ્ભાવના સાથે લોકો સાથે વ્યવહાર

તમારી જાતને સુધારો

તમારી જાતને વિકસિત કરવાનું તમારું સતત લક્ષ્ય બનાવો

દરરોજ તમારી જાતને સ્મિત કરો

અન્ય વિષયો: 

દસ લક્ષણો જે તમને વૃદ્ધ વ્યક્તિ બનાવે છે

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها