પેટના ત્રાસદાયક ગેસથી છુટકારો મેળવવા માટે આઠ ઉપચાર?

પેટના વાયુઓ, તે માત્ર હેરાન કરનાર અને શરમજનક જ નથી અને ઘણીવાર પીડાદાયક પણ છે, અમે પેટના ગેસના કારણો અને સારવાર વિશે અગાઉના વિષયોમાં ઘણી ચર્ચા કરી હતી, પરંતુ આજે અમે તમને આઠ રીતો જણાવીશું જે તમને આ વાયુઓની સારવાર કરશે અને છુટકારો આપશે. તેમાંથી અનિવાર્યપણે

ચાલો આ ઉપાયોનો એકસાથે ઉલ્લેખ કરીએ

1- કેરમ બીજ

કેરમ બીજ અથવા કેરમ બીજ, જેમને કેટલાક કહે છે, સરસવના દાણા જેવા જ ભારતીય મસાલામાં થાઇમોલ નામનું સંયોજન હોય છે, જે ગેસ્ટ્રિક જ્યુસના સ્ત્રાવને ઘટાડે છે, જે ગેસ અને અપચો સહિત પેટની સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે.

અડધા કપ ઉકળતા પાણીમાં 3-4 ચમચી કેરમના બીજ ઉમેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, અને તેને ફિલ્ટર કર્યા પછી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

2- એપલ સીડર વિનેગર

એપલ સાઇડર વિનેગર પેટના ગેસને ઘટાડવામાં અસરકારક રીતે કામ કરે છે અને અપચોની સારવાર પણ કરે છે, એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં તેના 2 ચમચી ઉમેરીને અને મિશ્રણને ઠંડુ થવા દો, અને પછી પેટને શાંત કરવા માટે તેને ખાવાથી.

3- ફુદીનો

ફુદીનો એ પેટની સમસ્યાઓ ઘટાડવા અને ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમને દૂર કરવા માટે અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે, કારણ કે તે પાચન તંત્ર માટે શામક તરીકે કામ કરે છે.

વાયુઓને ભગાડે છે જે પેટનું ફૂલવું ફાળો આપે છે. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, તમે પાંદડા ચાવી શકો છો, અથવા તેને ઉકળતા પાણીમાં ઉમેરી શકો છો અને ગરમ પીણા તરીકે પી શકો છો.

4- તજ

તજ પેટને શાંત કરે છે અને પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે પેટમાં એસિડ સ્ત્રાવને પણ ઘટાડે છે, જે ગેસથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં અડધી ચમચી તજ અને અડધી ચમચી મધ ઉમેરો અને જ્યારે પણ ગેસ થાય ત્યારે લો.

5- આદુ

તેના સુખદાયક અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો સાથે, આદુ પેટને શાંત કરવામાં, બળતરા ઘટાડવામાં, અપચોની સારવાર કરવામાં અને આ રીતે અનિચ્છનીય ગેસને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.

ગેસથી ઝડપથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમે ખાધા પછી તરત જ તાજા, કાચા આદુનો એક નાનો ટુકડો ચાવી શકો છો.

6- વરિયાળીના બીજ

વરિયાળીના બીજ પેટનું ફૂલવું ઘટાડવા માટે એક કુદરતી ઉપાય છે, કારણ કે તેમાં શક્તિશાળી છોડના સંયોજનો છે જે પાચનમાં મદદ કરે છે અને ગેસની રચનાને અટકાવે છે.

એક કપ પાણીમાં માત્ર 5 ટેબલસ્પૂન વરિયાળી ઉમેરો, તેને ધીમા તાપે XNUMX મિનિટ સુધી ઉકળવા દો, અને ઠંડુ થયા પછી તેને ખાઓ.

7- લીંબુ

લીંબુ એ પેટના દુખાવા માટે ખૂબ જ સારો ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે, તેમા રહેલા એસિડને આભારી છે, જે અજીર્ણ હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે.

એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં ફક્ત 1-2 ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે તેને દરેક ભોજન પછી લો.

8- કેમોલી ચા

કેમોમાઈલમાં ગેસ રિપેલન્ટ ગુણધર્મો હોય છે, અને તે પેટનું ફૂલવુંને કારણે થતા પેટના ખેંચાણમાં પણ રાહત આપે છે.

તમારે ફક્ત એક કપ હૂંફાળા પાણીમાં કેમોલી ચાની બેગ ઉમેરવાની છે અને તેનું સેવન કરતા પહેલા તેને 5 મિનિટ માટે છોડી દેવાનું છે.

જો કે ઉપરોક્ત કુદરતી ઉપાયો પેટના ગેસને દૂર કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે, જો આ પેટનું ફૂલવું અન્ય લક્ષણો જેમ કે: કબજિયાત, વજનમાં ઘટાડો, ઝાડા, ઉલટી, ખેંચાણ અથવા હાર્ટબર્ન, સ્ટૂલમાં લોહી અથવા પીડા સાથે હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પેટ. છાતી.

https://www.anasalwa.com/علاج-غازات-البطن/