ફેફસાંમાંથી ઝેર દૂર કરવા માટે પાંચ પીણાં

ફેફસાંમાંથી ઝેર દૂર કરવા માટે પાંચ પીણાં

ફેફસાં માનવ શરીરમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે તેઓ તેને ઓક્સિજન પૂરો પાડે છે અને તેને કાર્બન ડાયોક્સાઇડથી મુક્ત કરે છે, અને તેઓ સતત કામ કરતા હોવાથી, તેમને નિયમિત અને કાયમી ધોરણે શુદ્ધ કરવાનું કામ કરીને તેમને સાચવવું મહત્વપૂર્ણ છે. WIO ન્યૂઝ દ્વારા પ્રકાશિત અહેવાલ મુજબ, ફેફસાંમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવા માટે નીચેના પાંચમાંથી એક પીણું નિયમિતપણે પી શકાય છે:

1. લીંબુ સાથે ગરમ પાણી

એક કપ હુંફાળા પાણીમાં અડધું લીંબુ નિચોવીને સવારે ખાલી પેટે પીઓ.

2. લસણ પાણી

લસણમાં એવા સંયોજનો હોય છે જેમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણ હોય છે જે શ્વસનતંત્રને ફાયદો પહોંચાડે છે. શ્વસનતંત્રને શુદ્ધ કરવા માટે લસણના પાણીને કેટલાક કલાકો સુધી પલાળી રાખ્યા પછી પી શકાય છે.

3. બીટરૂટનો રસ

બીટરૂટના રસનું સેવન, જે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે, તે ફેફસાના કાર્યને સુધારવામાં અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

4. લીલી ચા

લીલી ચામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં કેટેચીન હોય છે, જે એન્ટીઓક્સીડેન્ટ છે જે ફેફસાના પેશીઓ પર તેમની સંભવિત બળતરા વિરોધી અસર માટે જાણીતું છે.

5. હળદરનું દૂધ

હળદરમાં કમ્પાઉન્ડ કર્ક્યુમિન હોય છે, જે તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે જે ફેફસાના સોજાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

વર્ષ 2024 માટે ધનુ રાશિની પ્રેમ કુંડળી