યોગ શું છે.. રહસ્યો અને તથ્યો

એક ફિલસૂફ યોગને રહસ્યવાદ, સન્યાસ અને ધ્યાન તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે.. તમે કેટલાક સંદર્ભોમાં શોધી શકો છો કે યોગ મૂર્તિપૂજક મૂળ ધરાવે છે.

યોગ એ મૂર્તિપૂજક ધર્મ નથી, અને તેના પ્રેક્ટિસને કોઈપણ સંપ્રદાય અથવા ધર્મ સાથે જોડાણની જરૂર નથી. તે એક સંપૂર્ણ શારીરિક કસરત નથી જે તમને હલનચલન કર્યા વિના એક કલાક સુધી તમારા માથા પર ઊભા રહેવા માટે હકદાર બનાવે છે.

કંઈપણ વિશે વિચાર્યા વિના શાંતિથી શ્વાસ લેવો એ એક યોગ કસરત છે..અને આપણામાંથી કોણ કંઈપણ વિચારી શકતું નથી

 સરેરાશ પુખ્ત વ્યક્તિ દરરોજ 60-80 વિચારો વિચારે છે

સમયની સાથે માનવ મન મૂંઝવણ અને થાકી જાય છે

અહીં યોગની ભૂમિકા આવે છે..તે આપણા મગજને સાફ કરવાનું અને તેના વિચારોને ગોઠવવાનું કામ કરે છે..તે તેને માનવ મન માટે ફરીથી બનાવી રહ્યું છે.

યોગ પ્રેક્ટિશનરો કહે છે કે તેઓએ તેમના અભ્યાસમાં દ્રઢતા પછી નોંધ્યું છે કે તેમની શોષણ ક્ષમતા વધી છે, તેમની યાદશક્તિ બમણી થઈ છે અને તેઓ ભવિષ્ય માટે વધુ સારી રીતે આયોજન કરી રહ્યા છે.

યોગ તમને સકારાત્મક બનવાનું અને તમારી સમસ્યાઓનો સ્મિત સાથે સામનો કરવાનું શીખવે છે, જેમ કે કેટલાક માને છે તેમ બ્રહ્માંડમાંથી ખસી ન જવા માટે, સમય સમય પર શાંત અને આરામના સમયગાળા તરીકે પાછા ફરવા અને વધુ સાથે જીવનની ધમાલનો સામનો કરવા શીખવે છે. તાકાત

અને વિષય માટે, તે ચાલુ રહે છે