આંતરરાષ્ટ્રીય કોકોનટ ઇન્વેસ્ટમેન્ટ ડે.. ક્યાં અને શા માટે?

આંતરરાષ્ટ્રીય કોકોનટ ઇન્વેસ્ટમેન્ટ ડે.. ક્યાં અને શા માટે?

વિશ્વ નારિયેળ દિવસ દર વર્ષે 2 સપ્ટેમ્બરે ઉજવવામાં આવે છે. એશિયા પેસિફિક કોકોનટ કોમ્યુનિટી ઇનિશિયેટિવ (APCC), વિશ્વ નાળિયેર દિવસની પ્રથમ ઉજવણી કરવા માટે, 2009 માં યોજાઈ હતી. 2020 માં, વિશ્વ નાળિયેર દિવસની મુખ્ય થીમ "વિશ્વને બચાવવા નારિયેળમાં રોકાણ" હતી.

વિશ્વ નારિયેળ દિવસ નિમિત્તે, બોલ્ડસ્કાય વેબસાઇટ, જે આરોગ્યની બાબતો સાથે સંબંધિત છે, નારિયેળ તેલના વિવિધ ઉપયોગો પર એક અહેવાલ પ્રકાશિત કર્યો, જે સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર કુદરતી સામગ્રી છે, કારણ કે તેનો ઉપયોગ મોટી સંખ્યામાં હેતુઓ માટે થાય છે. , વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવાથી લઈને ડેન્ડ્રફ વાળની ​​સારવાર સુધી.

આરોગ્ય લાભો

1. દાંતની તંદુરસ્તી જાળવવા.
2. ત્વચાની બળતરા અને ખરજવું દૂર કરે છે.
3. તે ત્વચાને યુવી કિરણોથી બચાવે છે.
4. તે મગજના કાર્યમાં સુધારો કરે છે.
5. સારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધારે છે.
6. પેટની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
7. ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
8. સંતૃપ્તિની લાગણી આપે છે અને તેથી વજન વધતું નથી.
9. ઘા હીલિંગ સુધારે છે.
10. હાડકાના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે અને નાજુકતાને અટકાવે છે.
11. ફંગલ વિરોધી બળતરા વિરોધી.
12. ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે.
13. ઊર્જા સ્તર સુધારે છે.
14. સંધિવાના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે.
15. યકૃત આરોગ્ય સુધારે છે.
16. કબજિયાતની સારવારમાં મદદ કરે છે.
17. સૉરાયિસસની સારવારમાં મદદ કરે છે (નારિયેળથી એલર્જી હોય તેવા લોકો સિવાય).
18. સ્વસ્થ હૃદયને પ્રોત્સાહન આપે છે.
19. એપીલેપ્ટીક હુમલા ઘટાડે છે.
20. ડાયપરને કારણે શિશુઓમાં બળતરા ઘટાડે છે.

કોસ્મેટિક લાભો

21. ફાટેલા હોઠની સારવાર કરે છે.
22. આઈબ્રો અને પાંપણના વાળના વિકાસમાં મદદ કરે છે.
23. સૌંદર્ય પ્રસાધનો દૂર કરે છે.
24. ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને તિરાડની હીલ્સની સારવાર કરે છે.
25. વાળને નુકસાનથી બચાવે છે.
26. આડઅસર વિના પરસેવો દૂર કરે છે.
27. ત્વચા ટૅગ્સના એક્સ્ફોલિયેશન માટે.
28. જૂની સારવારમાં મદદ કરે છે.
29. નાની કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
30. ડેન્ડ્રફની સારવારમાં મદદ કરે છે.

નાળિયેર તેલની એલર્જી

ઘણા લોકોને નાળિયેર તેલની એલર્જી નથી, પરંતુ જો કોઈને થાય છે, તો તે ગંભીર હોઈ શકે છે. નાળિયેર પ્રત્યેની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, દુર્લભ હોવા છતાં, અવગણવી જોઈએ નહીં.

નાળિયેર તેલની એલર્જીના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ઉબકા
• ગુસ બમ્પ્સ
• ફોલ્લીઓ
• ઉલટી
• ઝાડા
• અત્યંત દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, નાળિયેર તેલ પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા જીવન માટે જોખમી બની શકે છે.

તેથી, એ જાણવું જોઈએ કે જો કોઈ વ્યક્તિને કેક, ચોકલેટ, બટાકાની ચિપ્સ, કેન્ડી અને પોપકોર્ન સહિત નાળિયેર તેલથી એલર્જી હોય તો નાળિયેર તેલ ધરાવતા કોઈપણ ખોરાકને ટાળવો જરૂરી છે.

આડઅસરો

નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કેટલીક આડઅસરોનું કારણ બને છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• વજન વધે છે કારણ કે તે સંતૃપ્ત ફેટી એસિડથી ભરપૂર હોય છે, તેથી તેને મધ્યમ માત્રામાં ખાવું જોઈએ.
• તેલયુક્ત ત્વચા પર ખીલનો ફેલાવો.
• અતિસાર થઈ શકે છે, જ્યારે ભલામણ કરતા વધારે માત્રામાં અથવા દરરોજ લેવામાં આવે છે.
• તે ઘા પર ત્વચામાં બળતરા પેદા કરે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ માત્ર તંદુરસ્ત ત્વચા પર ત્વચાની સમસ્યાઓ માટે અસરકારક સારવાર તરીકે થાય છે.

વાપરવા માટે યોગ્ય રકમ

નારિયેળના તેલમાં સંતૃપ્ત ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને અન્ય તેલની જેમ તેનું સેવન કરવું જોઈએ (મધ્યસ્થતામાં).

અને દૈનિક ધોરણે જે લેવામાં આવે છે તે મહત્તમ 30 મિલીલીટર અથવા બે ચમચી સુધી ઘટાડવું જોઈએ, કારણ કે એવું જોવામાં આવ્યું છે કે નાળિયેર તેલના વધુ પડતા સેવનથી ચક્કર, થાક અને માથાનો દુખાવો થાય છે.

અન્ય વિષયો: 

બ્રેકઅપમાંથી પાછા ફર્યા પછી તમે તમારા પ્રેમી સાથે કેવો વ્યવહાર કરશો?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج