જ્યારે ગર્ભવતી હોય ત્યારે ઉપવાસની મૂળભૂત બાબતો

 સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ઉપવાસ વિવાદાસ્પદ રહે છે, પરંતુ વેબસાઇટ પર પ્રકાશિત એક અભ્યાસ અનુસાર BMC ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ માટે، પછી લગભગ 90%સગર્ભા સ્ત્રીઓની તેઓ પ્રતિબદ્ધ છે بએક મહિના દરમિયાન ઉપવાસر رમાટે ફ્લોરોસેન્સશેરતેમને પકડો ઉપવાસનો અનુભવ જે વિશેષ સ્થાન ધરાવે છે જોકે તેમને સામાન્ય રીતે મુક્તિ આપવામાં આવી છે ઉપવાસનું શા માટેજ જોઈએ જોગવાઈઓ શરિયા કાયદોإશાંતિપૂર્ણ. وઘણો આ મહિલાઓ પસંદ કરે છે પાસેથી પરમિટ મેળવ્યા બાદ ઉપવાસ કર્યા તેમના ડોકટરો، પણ તે જરૂરી છે તેમના બાળકોના સ્વાસ્થ્યની ખાતરી કરવા માટે તેઓ નિયમિતપણે અનુસરે છેن આ સમયગાળા દરમિયાન સારું.

તેણીએ કહ્યુ ડૉة "દેસીસ્લાવા માર્કોવા", નિષ્ણાતة માં ગર્ભની દવા ક્લિનિક "IVI" પ્રજનનક્ષમતા અબુ ધાબી: "نસગર્ભા સ્ત્રીઓને ભારપૂર્વક પૅટ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છેજ્યારે તમામ સાવચેતી રાખો ઠરાવતેઓ ઉપવાસ. તે જરૂરી છેعઅપમાનિત કરવું આ બાબતે ચર્ચા કરો પ્રસૂતિશાસ્ત્રી અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે જે તેની સાથે અનુસરે છે ઉદ્દેશ્ય સાથે તેને માર્ગદર્શન આપોن વિશે સુહુર ભોજન બંનેમાં ખાવાનો ખોરાક, જે સવારના નાસ્તાનો વિકલ્પ છે અને ઇફ્તાર ભોજન, જે સાંજના ભોજનનો વિકલ્પ છે., તેઓ પ્રાપ્ત કરે છે તેની ખાતરી કરવા માટે સંપૂર્ણ પોષણyim અનેઅનુસરે છે સંતુલિત આહાર તેઓ મેળવે છે સંતુલિત રકમ تતે તેમની ગર્ભાવસ્થાને યોગ્ય રીતે ચાલુ રાખવા અને આપવા માટે જરૂરી પોષક તત્વો ધરાવે છેن પોતાને નીચેતેમને તેમની જરૂર છે જરૂરી ખોરાક."

અને તૈયાર કરો મળો الજરૂરિયાતો તત્વોમાંથી પોષણ અને પ્રવાહી માટે મહત્વપૂર્ણ છેબાળકની તંદુરસ્ત વૃદ્ધિ. وકદાચઆની જેમ، પુષ્ટિ કરીت ડૉة"દેશીسલાવા" الસ્ત્રીઓ માટે ઓછી અને ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતી ગર્ભાવસ્થાના સંચાલનમાં વિશેષતા અનેકે ઘણી મુશ્કેલ ગર્ભાવસ્થામાં મદદ કરી સુધી પહોંચવા માટે તંદુરસ્ત સ્થિતિમાં، ઉચ્ચ ટકાવારી સમાવે છે કે જે પ્રવાહી અને ખોરાક ઘણો ખાય જરૂર પરથીસુહુર અને ઇફ્તાર દરમિયાન પાણી كફળો, શાકભાજી અને સૂપખાતે અને પ્રોટીન, ક્યાં ઉચ્ચ-ઊર્જા, ઉચ્ચ-પ્રોટીન અને ફાઇબરથી ભરપૂર વાનગીઓ ચોક્કસપણે આવશ્યક છે ભોજન દરમિયાન દરેક સગર્ભા સ્ત્રી માટેસુહુર જ્યારે તાજા અથવા સૂકા ફળો અને સમૃદ્ધ ખોરાક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે વાહન સંપૂર્ણ ભોજનમાં નાસ્તો અને તેપોષણશાસ્ત્રીઓની ભલામણો અનુસાર.

وઓછી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ધરાવતા ખોરાકનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છેખાસ કરીને સુહૂર દરમિયાન લોહીના ગંઠાવાનુંપાસ્તા જેવુંઆખા ઘઉં વડે બનાવેલ છે હોલમીલ બ્રેડ, અનાજ, ઓટ્સ અને કોર્નસ્ટાર્ચમશીન, કઠોળ અને બદામ મીઠું વગરનું. તેનાથી પણ બચવું જોઈએ બધાખોરાક જેમાં મોટી માત્રામાં મીઠું હોય છે, ખાસ કરીને સુહુર ભોજન દરમિયાન ઉપવાસના કલાકો દરમિયાન તરસ ન લાગે.، તરીકે સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ફોલિક એસિડ અને વિટામિન લેવાનું ચૂકવું જોઈએ નહીં Dبતેમના ડોકટરોની સૂચના મુજબ.

તેણીએ ઉમેર્યું ડૉક્ટર "દેસીસ્લાવા": "એમપવિત્ર મહિનામાં ઉપવાસ કરતી વખતે સગર્ભા સ્ત્રીઓએ આ પોષક બાબતોને જાણવી જરૂરી છે. તરીકે હોવી જ જોઈએن તેના ડોકટરોના સંપર્કમાં છેn સતતحટી નિર્દેશિત છેن યોગ્ય રીતે જેથી કરીને તેઓ પવિત્ર મહિનાના ઉપવાસને સુરક્ષિત રીતે અને કોઈપણ પ્રકારની મુશ્કેલીઓ કે એક્સપોઝર વિના પૂર્ણ કરી શકે તે જોખમો માટે કદાચ અસરગર્ભાવસ્થા કેટલી તંદુરસ્ત છે?".

ક્લિનિક "IVI" પ્રજનનક્ષમતા માટે એક الકેન્દ્રો ફીચર્ડ અને સકારાત્મક રીતે વાતચીત કરે છે وજે મહિલાઓને તેમના પ્રવાસમાં મદદ કરે છે તરફ માતૃત્વ، ક્યાં ક્લિનિક પરિબળ ગર્ભાવસ્થાનું સફળતાપૂર્વક સંચાલન કરે છે.ઉચ્ચ જોખમ“ખાસ કરીને તે જોડિયા/જોડિયા અને પિતાના બાળકો સાથે સંબંધિત છેનળીઓ, અકાળ જન્મ،રંગસૂત્ર અથવા આનુવંશિક વિકૃતિઓકાર્ડિયાક અસાધારણતા અને સર્વાઇકલ અપૂર્ણતા. તરીકે تડૉક્ટરનો આનંદ માણોة "દેસીસ્લાવા" કુશળતાપૂર્વક મોટુંટીઝેડ25 વર્ષ જૂના પર હાથ, હહي નિષ્ણાતલાંબા સમયથી પ્રતિષ્ઠા સાથે ઉચ્ચ કુશળ એમ્બ્રોયો આબુમાં જ નહીંઅબુ ધાબી પરંતુ સંયુક્ત આરબ અમીરાતમાંસંયુક્ત આખું ભરાયેલ.