હૃદયરોગના દર્દીઓ માટે કાયમી દવાને બદલે કુદરતી ગોળી

હૃદયરોગના દર્દીઓ હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકથી બચવા માટે દરરોજ એસ્પિરિન લે છે.એસ્પિરિનનો વિકલ્પ એવા ઘણા કુદરતી વિકલ્પો છે, જેમાંથી સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. બદામ 

બદામમાં સેલિસિન નામનું તત્વ હોય છે, જે એસ્પિરિનમાં જોવા મળતા મુખ્ય પદાર્થોમાંનું એક છે, જે દુખાવામાં રાહત આપે છે.

સંશોધકોએ એ પણ પુષ્ટિ કરી છે કે દરરોજ મુઠ્ઠીભર (10-15 બદામ) કાચી બદામ ખાવાથી બ્લડ પ્રેશરના મધ્યમ સ્તરને જાળવી રાખવામાં મદદ મળે છે.

કારણ કે તે મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબીથી સમૃદ્ધ છે, જે લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં અને ધમનીની બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

અન્ય વિષયો: 

આંતરડાની ફૂગ શું છે અને તેના લક્ષણો શું છે?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها