હાથ પગ પરસેવાની સમસ્યાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

અતિશય હાથ પરસેવો, અથવા પામોપ્લાન્ટર હાઇપરહિડ્રોસિસ, સામાન્ય રીતે 11 વર્ષની ઉંમરે થાય છે અને જીવનભર ચાલુ રહે છે. હાથનો વધુ પડતો પરસેવો શરમજનક હોઈ શકે છે અને કેટલાક કાર્યોની કામગીરીને અસર કરે છે, પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે તેની કાળજી લેવાથી અને દવાની સારવારનો ઉપયોગ કરવાથી સમસ્યા દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે. આજે અના સાલ્વા ખાતે, આપણે પરસેવાથી તરબોળ હાથના ઝડપી અને લાંબા ગાળાના ઉપાયો શીખીશું.

સારવાર પદ્ધતિ

તમારા હાથ ધોવા. પરસેવાવાળા હાથ એકલા સુકાઈ જતા નથી, તેથી તમારે તેમને વારંવાર ધોવા જોઈએ, અને ઘણા લોકો તેમના હાથ સુકા રાખવા માટે આમ કરે છે. જ્યારે તમે વધુ પડતા પરસેવાથી પરેશાન હોવ ત્યારે તમારા હાથ ધોઈ લો, પછી તમારા હાથને ટુવાલ અથવા ટીશ્યુ વડે સુકાવો.
તમે તમારા હાથ ધોવા માટે સાબુ અને પાણીને બદલે માત્ર પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જ્યાં સુધી તે ખાવાના સમય અને બાથરૂમનો ઉપયોગ કરવાથી દૂર હોય. આ પદ્ધતિ તમારા હાથની બહારના ભાગને વધુ પડતા સાબુનો ઉપયોગ કરવાથી સુકાઈ જતા અટકાવશે.

જ્યારે તમે તમારા હાથ સાબુ અને પાણીથી ધોઈ ન શકો ત્યારે હંમેશા આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઈઝર (અને એન્ટિબાયોટિક લોશનનો ઉપયોગ કરશો નહીં) રાખો. આલ્કોહોલ અસ્થાયી રૂપે પરસેવો સુકાઈ જાય છે.

હંમેશા તમારી સાથે ટિશ્યુનો બોક્સ અથવા ટુવાલ રાખો જેથી જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે તમે તમારા હાથ સાફ કરી શકો. તમે કોઈને અભિવાદન કરતા પહેલા ટુવાલ અથવા ટિશ્યુનો ઉપયોગ કરો.