દાંતનો સડો અટકાવવાના ઉપાયો શું છે?

1- ખાધા-પીધા પછી ફ્લોરાઈડવાળી ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો

2- દંત ચિકિત્સકની નિયમિત મુલાકાત લો

3- દાંત વચ્ચેના ગાબડાને કડક કરવાની સંભાવનાની તપાસ

4- એન્ટીબેક્ટેરિયલનો ઉપયોગ.

5- કોફી પીધા પછી પાણીથી ગાર્ગલ કરો.

6- શક્ય હોય ત્યાં સુધી ધુમ્રપાન અને સોફ્ટ ડ્રિંક્સ ટાળો

7- દરરોજ પાણી અને મીઠું અથવા માઉથવોશથી ગાર્ગલ કરો

અન્ય વિષયો: 

તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમારા શરીરના લોખંડના ભંડાર ઘટી રહ્યા છે?

ખોરાક કે જે તમને પ્રેમ કરે છે અને વધુ !!!

ટોચના 10 ખોરાક જેમાં આયર્ન હોય છે

સફેદ પલ્પના ફાયદા શું છે?

મૂળાના અદ્ભુત ફાયદા

તમારે વિટામિનની ગોળીઓ શા માટે લેવી જોઈએ અને શું વિટામિન માટે સંકલિત આહાર પૂરતો છે?

કોકો માત્ર તેના સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ દ્વારા જ નહીં... પણ તેના અદ્ભુત ફાયદાઓ દ્વારા પણ વર્ગીકૃત થયેલ છે

આઠ ખોરાક જે આંતરડાને સાફ કરે છે

સૂકા જરદાળુના દસ અદ્ભુત ફાયદા

ખોરાક અને સ્ત્રી હોર્મોન્સ વચ્ચેનો સંબંધ