માનવ શરીર માટે ઝીંકના ફાયદા શું છે?

1- પિમ્પલ્સ અને ખીલથી છુટકારો મેળવો

2- તે હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે

3- વય-સંબંધિત મેક્યુલર ડિજનરેશનના લક્ષણોમાં ઘટાડો

4- રક્તપિત્તના લક્ષણોમાં ઘટાડો

5- ખાવાની વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકોમાં વજનમાં વધારો

6- સ્નાયુ ખેંચાણ નિવારણ

7-પેટના અલ્સરની રોકથામ

8- બર્નની પુનઃપ્રાપ્તિને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે

9- કુપોષણથી પીડિત બાળકોમાં વિટામિન A વધારવામાં મદદ કરે છે

સૌથી મહત્વપૂર્ણ ખોરાક સ્ત્રોતો શું છે?

1- સીફૂડ

2- અખરોટ

3- બદામ

4- ચિકન

5- મસૂર

6- કઠોળ

7- ઇંડા

અન્ય વિષયો:

બિમારીઓ માત્ર ખરાબ ખોરાકથી નથી આવતી, પણ...?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها