ઉનાળાની મુસાફરીની ટીપ્સ

ભલે તમે ઉનાળામાં પરિવાર કે મિત્રો સાથે ફરવાનું પ્લાનિંગ કરી રહ્યાં હોવ, ઉનાળામાં વાતાવરણને કારણે થાકથી બચવા માટે તમારે ઘણી ટિપ્સ ફોલો કરવી જોઈએ.

  - ઉનાળામાં મુસાફરી કરવા માટેની ટોચની ટિપ્સ 

સવારે 11 થી બપોરે 3 વાગ્યાની વચ્ચે બહાર જવાનું ઓછું કરવું.

મચ્છર વિરોધી દવાઓનો ઉપયોગ કરો.

આંખોને સૂર્યના કિરણોથી બચાવવા માટે સનગ્લાસ પહેરો.

ડૉક્ટરની મુલાકાત લો અને રોગોને રોકવા માટે જરૂરી રસીકરણ મેળવો.

ડિહાઇડ્રેશન ટાળવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવો.

બર્ન્સનો સંપર્ક ટાળવા માટે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.

માથા પર ટોપી પહેરવી, ખાસ કરીને બાળકો અને વૃદ્ધો માટે.

ચળકતા રંગના સુતરાઉ કપડાં પહેરવા.

દૂષિત પાણીથી બચવા માટે બોટલનું પાણી પીવો.

સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ સાથે રાખો.

ઊર્જા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે છાયામાં બેસો.

શર્કરા અને કેફીન ટાળો જે ડિહાઇડ્રેશનનું કારણ બને છે.

ફળો અને બદામ જેવા કેટલાક નાસ્તા સાથે રાખો.

થાક ટાળવા માટે પ્રવાસ દરમિયાન આરામના સમયનું આયોજન કરો.

સ્ત્રોત: Justtravelcover