ડાયજેસ્ટ
- સહة
પવિત્ર રમઝાન મહિનામાં પાચન તંત્રને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખવું
ઉપવાસના સમયગાળા દરમિયાન આપણો આહાર સંપૂર્ણપણે અલગ હોય છે, તેથી આપણે તંદુરસ્ત આદતો અને ભોજનના સમય દરમિયાન આપણે જે ટેવાયેલા છીએ તે બદલીએ છીએ, જ્યાં સુધી તે ન થાય ત્યાં સુધી…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
અનાનસના ફાયદા જે તમને આશ્ચર્યચકિત કરી દેશે
પાઈનેપલ એ ઉષ્ણકટિબંધીય ફળ છે, જેનો આનંદદાયક સ્વાદ છે જેમાં ખૂબ મોટી માત્રામાં ખાંડ હોય છે અને તે વિટામિન્સ અને સહાયક રેસાથી ભરપૂર હોય છે...
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
છ ખોરાક કે જે ચરબી બર્ન કરે છે અને પાચન અને ચયાપચયને ઝડપી બનાવે છે
જો તમે કઠોર આહાર અને સખત વ્યાયામના નિયમોને વળગી રહેવાથી કંટાળી ગયા હોવ, વજન ઘટાડવા માટે, તો શા માટે એવા ખોરાકની શોધ ન કરો જે…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સગર્ભા સ્ત્રી
હેરાન કરતા પ્રેગ્નન્સી ગેસ અને પાચન સંબંધી વિકૃતિઓથી છુટકારો મેળવવાની છ રીતો
જો તમે થાકેલા છો અને ભારેપણું, પેટનું ફૂલવું, ગેસ અને પાચન વિકૃતિઓની ફરિયાદ કરો છો, તો તમે જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો તેમાં તમે એકલા નથી, તમે ઘણી બધી તકલીફોથી પીડાય છો...
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
પેટનું ફૂલવું ગુડબાય.. પેટના ફૂલેલાથી છુટકારો મેળવવાના સરળ પગલાં
મોટાભાગની સ્ત્રીઓ પેટ ફૂલવાની અને બહાર નીકળવાની ફરિયાદ કરે છે, કારણ કે તે અકળામણ અને અસુવિધાનું કારણ બને છે, પરંતુ આ સમસ્યાને હલ કરવી સરળ છે, ફક્ત એક જૂથને અનુસરીને…
વાંચન ચાલુ રાખો »