1) Daya daga cikin abubuwan da ke kawo damuwa shi ne wuce gona da iri, domin zurfafa tunani yana haifar da tunani yana haifar da matsaloli na tunani da yanayin da bai faru ba ya fara jin zafi na tunani a kansu.

2) Algophobia:

Mutum yana matukar jin tsoron ciwo da jin zafi, don haka yakan zabi zabin da ya dace kuma baya gwada wannan kasada.Tsoron ciwo yana daya daga cikin nau'in phobia da mutane da yawa ke fama da su ba tare da sanin suna da ita ba.

3) Haɗuwa ta farko tana ba wa mutum kashi 70% na hoton ku, kuma wannan shi ake kira "farko impression."

4)Kada kayi kokarin magance duk wata matsala lokacin da kake jin bacin rai, ba za ka iya ganin gaskiyar yadda suke ba kuma kana fushi saboda kana aiki da sha'awarka ba da tunaninka ba, ka bar matsalolin har sai sun huce don haka. ya fi sauƙi a warware su.

5) Idan mutum baya da sabon tunani, yakan rungumi tsohon sosai.

6) Mutumin da ya sami matsananciyar ciwon zuciya ya fi kowa kwadayin kare wasu daga gare shi!!

7) a hankali:

Daga cikin jaruman da ke haifar da tafiyarka kwatsam akwai haruffan da idan ka kau da kai ga zamewarsu, sai su kara gaba..!

8) Idan ka zauna da wanda ka ji dadi da shi, sau da yawa za ka ga kana yin wani hali mai ban mamaki ba tare da ka sani ba!

9) Mata kan yi amfani da murmushi wajen boye ciwon.