Canje-canje goma a cikin rayuwar ku don haɓaka aikin ku

Canje-canje goma a cikin rayuwar ku don haɓaka aikin ku

Ya kamata a ce haɓaka yawan aiki ya zama wani abu maras rikitarwa, kuma yana iya zama mai sauƙi ta hanyar yin wasu ƙananan canje-canje na yau da kullum a rayuwar mutum, bisa ga abin da ya zo a cikin mahallin rahoton da gidan yanar gizon "Hack Spirit" ya wallafa, wanda Al Arabiya.net ya bincikar bayanansa. domin zabar muhimman batutuwa kamar haka:

1. Tashi da wuri

Wasu mutane suna son yin barci cikin lokaci mai tsawo, amma fara ranar da wuri kadan zai ba da karin lokaci don tsara abin da za a yi a tsawon yini da kuma yiwuwar fara wasu ayyuka, musamman ma da yake mutane sun fi mayar da hankali da kuzari da sassafe. Tabbas, zaku iya ramawa ta hanyar zuwa barci kadan da wuri.

2. Yi lissafin abin yi

Yin jerin abubuwan da za a yi na iya yin abubuwan al'ajabi idan ana maganar yawan aiki, musamman idan akwai ayyuka da yawa da mutum ke buƙatar aiwatarwa. Za a iya shirya jerin abubuwan da za a yi da sassafe wanda ke taimakawa wajen haɓaka yawan aiki yayin da yake ba da damar daki don mayar da hankali kan yin aiki a cikin yini a cikin tsari.

3. Ba da fifiko

Lokacin shirya jerin abubuwan da za a yi, ƙwararrun sun jaddada buƙatar fifikon ayyuka gwargwadon mahimmancinsu da gaggawar su. Ta hanyar tabbatar da cewa an fara fara aiwatar da ayyuka mafi mahimmanci, mutum zai tabbatar da cewa ya ciyar da mafi yawan lokaci a kan abubuwan da ke da fifiko da mahimmanci.

4. Keɓance al'amura na gefe

Neman uzuri na sirri ko wasu buƙatu da buƙatun yana buɗe kofofin haɓaka aiki. Kada mutum ya ji tsoro ya ce "a'a" yana tunanin cewa zai bar ɗayan, idan a gaskiya ba zai iya jurewa yin wani aiki ba saboda yana iya yin mummunar tasiri ga yawan aiki da ingancin aikinsa. Mafita ita ce a ce a'a ga ayyuka da alƙawura waɗanda ba su dace da manufa da fifikon rayuwa ba.

5. Kawar da hankali

Idan mutum ba zai iya kawar da abubuwan da ke dagula hankali ba, ya kamata ya yi ƙoƙari ya rage su gwargwadon iyawa. Misali, kafin ya zauna aiki, yana iya tabbatar da kashe fadakarwa da sanarwa a wayarsa da kwamfutarsa. Wasu mutane na iya buƙatar saita wayar zuwa yanayin "shiru".

6. Hutu na yau da kullun

Yana iya zama kamar zama na tsawon sa'o'i 8 madaidaiciya shine hanya mafi kyau don samun wadata, amma ba haka ba. Ya bayyana cewa yin hutu na yau da kullun (kamar yadda ba daidai ba kamar yadda ake gani) na iya taimakawa mutum ya kasance mai ƙwazo.

Hutu na iya taimakawa rage matakan damuwa, sake cajin kuzari, da kuma taimakawa sake mayar da hankali da zarar kun dawo bakin aiki.

7. Yi aiki ɗaya

An tabbatar da cewa yawan aiki yana haifar da raguwar yawan aiki da kashi 40%, saboda kawai kwakwalwar ɗan adam ba ta iya yin abubuwa biyu a lokaci guda. Ana iya kallon farko cewa aikin multitasking wani lokaci yana taimakawa wajen hanzarta kammala aikin, amma sai ya zama cewa mayar da hankali kan aiki ɗaya a lokaci guda yana ba kowane ɗawainiya cikakkiyar kulawa, wanda ke kaiwa ga kammala shi cikin lokaci da inganci.

8. Yin motsa jiki akai-akai

Wata hanyar da za ta ƙara yawan aiki ita ce yin motsa jiki a cikin rana. Kuna iya yin haka:
• Yi saurin motsa jiki kafin aiki, kamar tafiya ko hawan keke don aiki idan zai yiwu.
Fita don ɗan gajeren tafiya yayin hutun abincin rana.
• Tashi kuma yi wasu motsa jiki na mikewa kowace awa.
Motsa jiki yana haɓaka matakan kuzari kuma yana haɓaka tsabtar tunani, don haka ya zama dole don taimakawa ƙara yawan aiki.

9. Yi amfani da fasaha

Duk da yake wasu fasaha na iya hana haɓaka aiki, sauran nau'ikan fasaha na iya taimakawa haɓaka ta. Misali, aikace-aikacen samarwa, kayan aikin bin lokaci, da software na sarrafa ayyuka ana iya amfani da su don daidaita ayyukan aiki da tabbatar da daidaito. A taƙaice, akwai buƙatar yin amfani da duk fasahar da ake da su don taimakawa haɓaka yawan aiki.

10. Tunani da bita

Masana sun ba da shawarar ɗaukar ƴan mintuna a ƙarshen kowace rana don yin tunani a kan abubuwan da kuka cim ma a tsawon yini, gano duk wani yanki don ingantawa, da kuma tsara ranar gobe. Wani ɗan gajeren lokaci na tunani na yau da kullum da bita zai inganta fahimtar kai da kuma ba da damar ci gaba da ci gaba da inganta yawan aiki.

Hasashen horoscope na Maguy Farah na shekarar 2023