Ta yaya kuke jinkirta jinin haila ba tare da magani ba?

Yawancin 'yan mata da bikin aurensu ya kusa, suna fama da matsalar daidaita al'ada da dare mafi mahimmanci a rayuwarsu, don haka ne aka fara lalubo hanyoyin da za a bi don jinkirta lokacin haila ta hanyar amfani da kwayoyin hana haihuwa.

Amma don guje wa tasirin tashin hankali da damuwa na tunani da ke haifar da waɗannan magungunan, muna ba ku manyan dabaru waɗanda ke taimaka muku jinkirta lokacinku a zahiri:

kayan yaji

Idan abincin da ke dauke da kayan kamshi da yawa yana kara saurin jinin al'ada, haka nan za a iya kauce masa a matsayin hanya mai inganci don jinkirta al'ada, tabbatar da kiyaye abincin da ke dauke da tafarnuwa, barkono da ginger.

faski shayi

Domin sa jinin haila ya zo gabanin cikar kwanakinsa, zaku iya shan shayin parsley ta hanyar sanya ganyen faski a cikin ruwan tafasa a bar shi tsawon rabin sa'a, sannan a sha shayin kofi 3-4 a rana.

Lentils da hatsi

Shin ko kunsan cewa lentil na taimakawa wajen jinkirta jinin haila? Don haka kar a yi jinkirin cin miya ko hatsi lokaci zuwa lokaci don jinkirta haila.

Apple cider vinegar

A rika shan ruwan ma'adanan gilashi daya a hada shi da cokali uku ko hudu na apple cider vinegar, wannan hanya ce mai inganci don jinkirta al'ada, a rika shan wannan hadin a kalla sau biyu ko uku a rana domin samun sakamako.

Marjoram shayi

Marjoram wani tsiro ne na ganye wanda ke taimakawa rage radadin haila. Don haka muna ba ku shawara ku sha kofi biyu na dafaffen marjoram da ruwa, tsawon makonni biyu, don jinkirta al'ada na wasu kwanaki.