Yadda za a kawar da gumi a fuska a lokacin rani?

Yadda za a kawar da gumi a fuska a lokacin rani?

Akwai dabaru da magunguna da yawa don rage gumin fuska. Ga rukuni daga cikinsu da suka tabbatar da ingancinsu a wannan fage:

1-A guji amfani da sabulu mai tsauri a fata sai a maye gurbinsa da sabulu mai tarin yawa ko sinadirai masu maganin kashe kwayoyin cuta, matukar acid din da ke cikinsa ya zama tsaka tsaki don kada ya haifar da karuwar sirrin fata da kuma ta'azzara matsalar zufa.

2- Ki zama al'ada ta amfani da damp pads na anti-perspirant ko na'urar nebulizer mai dauke da ruwan zafi a kullum.

3- Nisantar abinci da abubuwan sha masu kunna gumi, musamman: abubuwan sha, kayan yaji, kofi, da shan taba.

4-Shayar da fata da kyau bayan wanke fuska kuma kar a manta da wani yanki nata.

5-Sha ruwa mai yawa don kiyaye matsakaicin zafin jiki, kuma kar a maye gurbin ruwa da abin sha mai laushi ko zaƙi.

6- Wanke fuska a kullum safe da yamma da wani abu mai laushi mai laushi da kuma amfani da abin rufe fuska mai tarin laka sau daya a mako domin sarrafa sirran fata.

7-Ki zabi kirim mai danshi wanda tsarinsa ya yi laushi a fata, a rika amfani da shi kullum don gujewa bushewar fata, da nisantar man shafawa mai kauri ko maiko.

8-Yin amfani da foda da takarda mai narkewa don cire haske daga fata, wanda ke rage zufa.

9-Kada ka ware lokutan shakatawa da nisantar damuwa da damuwa gwargwadon iyawa, domin suna daga cikin abubuwan da ke kara ta'azzara matsalar gumi a fuska.

10-Yin amfani da maganin da ake samu daga kantin magani, ana amfani da shi sau daya a kowane kwana biyu ko sati, gwargwadon tsananin zufa.