Menene musabbabin wadannan aljihu?

Kwararrun kula da fata sun bambanta tsakanin aljihu da duhun da ke shafar wurin da ke kusa da idanu, da'ira ce mai duhun da'irar da ke faruwa a kusa da idanu sakamakon kasala a cikin kewayar jini ko kuma rashin lafiya a cikin kyallen jikin ido. Abubuwan da ke haifar da su na iya zama kwayoyin halitta ko kuma sakamakon rashin lafiyar rayuwa. Sun bambanta da girman launinsu daga mutum zuwa wani, dangane da sinuses, suna faruwa ne daga tarin kitse ko ruwa wanda ke tasowa a ƙarƙashin ƙananan ido. Yana faruwa ne ta hanyar tarin kitse a ƙarƙashin idanu, wanda ke haifar da kumburi. Sinuses yawanci suna fitowa ne sakamakon abubuwan da ke haifar da su ko da tsufa, ko kuma sakamakon rashin daidaiton salon rayuwa.

Wace rawa abinci ke takawa a wannan fanni?

Yawan cin abinci mai kitse da abin sha mai yawan kuzari yana haifar da bayyanar jakunkuna da ke kewaye da idanu yayin tashi da safe. Don haka, ana ba da shawarar yin amfani da halaye na abinci masu zuwa:

• Cin abinci mai albarkar bitamin da abubuwan inganta annuri, kamar su karas, kiwis, da leek.

• A mai da hankali kan cin abinci mai cike da ruwa kamar su cucumbers, kankana, da pears...suna hana samun ruwa a jiki da kuma taimakawa wajen zubar da shi.
• Cin abinci da ke da sinadarin antioxidants, irin su broccoli, artichokes, da busassun prunes, domin suna hana tsufar fata da wuri.
Karɓar abinci mai ƙarancin sodium, saboda suna haifar da riƙe ruwa a cikin jiki.
Yin biyayya ga tsarin abinci mai tsauri ba zai zama dole ba don kawar da aljihunan da ke kewaye da idanu, amma ya isa a kiyaye wasu ka'idodin kiwon lafiya, musamman ma abincin dare, kuma kada a yi watsi da shan akalla lita daya da rabi na ruwa kowace rana. .

Menene kayan aiki masu amfani don daidaita aljihu?

Kayayyakin da ake amfani da su don santsin aljihu a kusa da idanu suna da yawa, ciki har da na Jade, cokali na kankara, ko duwatsun guasha… suna taimakawa wajen rage cunkoso da santsin yanayin fuska da kuma yin maganin tsufa. Yana taimakawa wajen motsa jini da zagayawa na lymphatic, baya ga zubar da ruwan da ya makale a karkashin idanu. Zaɓi kayan haɗi da kuka fi so kuma yi amfani da shi da safe da maraice lokacin shafa samfurin kwaɓen ido.

Wace rawa kirim din kwandon ido ke takawa?

Aiwatar da man kwakwalen ido yana ɗaya daga cikin matakai na yau da kullun a cikin tsarin kula da fata na yau da kullun da kuma rigakafin bayyanar duhu da kuma aljihun da ke kewaye da idanu. A wannan yanayin, ana iya amfani da cream ko magani a kusa da idanu, wanda ke daɗaɗa fata na wannan yanki na fuska sosai, musamman cewa yana da laushi sau 4 fiye da fata na kunci.

Hakanan waɗannan samfuran suna ba da damar cire gajiyar idanu, musamman lokacin yin tausa da laushin wannan yanki bayan shafa kayan kulawa da shi. Masana kula da fata sun jaddada buƙatar tausa daga kusurwar ciki na ido zuwa kusurwar waje, tare da danna yatsu a matakin da'irar duhu don tada jini da zagayawa na lymphatic.

Ana ba da shawarar adana kayan kula da ido a cikin firiji kuma zaɓi waɗanda ke da titin ƙarfe, saboda sun fi tasiri wajen amfani da samfurin da ke kula da wannan yanki.

Menene tiyatar da za ta iya cire sinuses?

Ƙananan faɗuwar fatar ido tiyata yana taimakawa wajen kawar da matsalar sinus. Yana ba da damar ƙarfafa ƙananan ido ko na sama ko duka biyun, kuma manufarsa ita ce cire fata mai yawa daga fatar ido da kuma kawar da kyallen da ke ƙasa.

Ana yin wannan tiyata a ƙarƙashin maganin sa barci na gida ko na gabaɗaya kuma yana ɗaukar tsakanin rabin sa'a da sa'a guda. Sakamakon farko ya fara bayyana nan da nan bayan kammala aikin tiyata, yayin da sakamakon ƙarshe ba zai bayyana ba sai bayan watanni 3 zuwa 6, kuma sakamakon ƙarshe ne. Baya ga tiyata, ana iya amfani da allurar hyaluronic acid ko wasu nau'ikan laser don magance matsalar sinuses da ke kewaye da idanu.

Wai da gaske ne rashin kula da ke jan hankalin namiji?