Ta yaya kuke isa tsufa lafiya?

Ta yaya kuke isa tsufa lafiya?

Nisantar halaye masu cutarwa na daya daga cikin muhimman dalilai na kiyaye lafiya, don haka watakila tsawaita rayuwa, wani sabon bincike ya nuna cewa mutum na iya kara shekaru 7 a rayuwarsa ta hanyar barin munanan halaye guda 3 ga lafiya, kuma wadannan halaye su ne: shan taba. yawan cin abinci, da kuma shan barasa;

Masu binciken na Amurka sun gudanar da wani dogon nazari akan mahalarta fiye da 14, masu shekaru tsakanin 50 zuwa 89 shekaru, a tsakanin 1998 da 2012. An buga sabon binciken a cikin Journal of Health Affairs.

A karshen binciken, masu binciken sun rarraba mahalartan zuwa rukuni biyu: kungiyar da suka bayyana a matsayin wadanda ba su da cikas, inda mambobin suka ba da rahoton cewa ba su da matsala ko ƙuntatawa a cikin ayyukansu na yau da kullum (kamar tafiya, yin ado, wanka, fita waje). na gado, da cin abinci), da kuma wata ƙungiya da membobin suka ruwaito.Ba su iya aiwatar da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan ayyukan, a cewar jaridar Burtaniya, "Express".

Ƙungiyar nazarin Jami'ar Michigan ta kwatanta bayanai kan nauyin mutane da adadin barasa da shan taba tare da ayyukansu a cikin ayyukan yau da kullum.

Sun gano cewa marasa shan taba wadanda ba su da kiba sun rayu tsawon shekaru 4 zuwa 5; Idan aka kwatanta da masu shan taba.

Sakamakon binciken ya kuma nuna cewa mutanen da suka guje wa shan barasa, tare da guje wa sigari da cin abinci mai yawa, sun rayu tsawon shekaru 7, kuma waɗannan shekarun sun kasance "ba su da wata nakasa a cikin ayyukan yau da kullum da ayyuka."

Wasu batutuwa: 

Yaya kike da masoyinki bayan kin dawo daga rabuwa?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج