Yadda za a shawo kan damuwa da damuwa bayan rasa aiki?

Rasa aiki ba abu ne da ba a sani ba, rasa aikin dole ne ya haifar da matsalolin tunani da rikice-rikice da za su iya haifar da damuwa da kadaici, amma kuyi haƙuri.amma sannu a hankali , Ba haka ba ne mara kyau, a cewar jaridar Mirror, daya daga cikin manyan masana ilimin tunani, rasa aiki na iya zama mafi kyawun farawa, don rayuwa mai kyau.

Inda wata mata da ta rasa aikinta ta aika wa jaridar Burtaniya, tana cewa a cikin rubutun wasiƙar: “Ni mace ce ’yar shekara 40, kuma na ji baƙin ciki sosai, tun da na rasa aiki a watan Oktoba. Ba zan iya ko da wani sha'awar Kirsimeti, ko da yake abokin tarayya da iyali sun yi iya kokarinsu don faranta min rai. Ta fannin kuɗi, abubuwa suna da kyau; Domin abokin aikina yana da aiki, kuma zai iya biyan kuɗin mu, kuma na sami wasu kuɗi, wanda zai amfane ni a rayuwata. Amma matsalar ita ce, ina son aikina sosai, kuma na yi kusan shekaru 10 a wurin. Na gina da'irar jama'ata a kusa da mutanen da nake aiki da su, kuma yanzu na ji asara gabaki ɗaya. Kamar dai na fara shekara 23, kuma ba ni da kwarin guiwar yin hakan. Ina matukar jin tsoro don gwadawa, don haka kawai na yi ƙoƙari na gaske don neman wata rawa a wani wuri. Takaici Ina aiki na cikakken lokaci tun ina da shekara XNUMX, kuma ban san wani abu ba. Ina ci gaba da fashewa da kuka ba gaira ba dalili, kuma na kasa jurewa cikin zumudi. Ina jin haushin cewa na bar aikin, yayin da wasu suka tsaya. Yana da wuya a gare ni, kamar yadda na saba ji kamar mai fata, amma da gaske ya karya ni, me ya faru?"

Cikakken hoto na ma'anar uba yana sa iyaye su ji kamar gazawa

Kyakkyawan dama tana jiran ku!!!!!!

Colin, masani a fannin zamantakewa, ya mayar da martani:
“Da farko, ina so in gaya muku cewa abin da kuke ji ba shi da kyau, babban abu ne ku rasa wani abu da kuka yi kusan shekaru 10, wanda ya kasance babban bangare na rayuwar ku. Kuna cikin yankin da ba ku sani ba, wanda koyaushe yana da ban tsoro.
Koyaya, rasa aikinku kuma na iya zama babbar dama don yin sabon abu, da inganta rayuwar ku ta hanyoyi daban-daban. A kwanakin nan, juya 17 yana nufin cewa har yanzu kun kasance matashi, tare da shekaru XNUMX na kwarewa mai kyau wanda za ku iya ba da wasu ma'aikata.
Yana da kyau ka ɗauki lokaci idan ba za ka iya jurewa ba, ba kawai don sake gina kanka a hankali ba, amma kawai ka ji daɗin yin abin da kake so. Wataƙila ba za ku sake samun wannan damar ba da zarar kun dawo bakin aiki, kuma ba na son ku yi nadamar ɓata lokaci kan mai da hankali kan abubuwan da suka gabata.”