abinci
- lafiya
Abinci guda 9 da kuke tunanin suna da lafiya
Zaɓi da siyan abinci na iya zama haɗari, idan mabukaci bai da isasshen sani game da abincin da ya zaɓa, wanda…
Ci gaba da karatu » - lafiya
Amfanin abarba da zai ba ka mamaki
Abarba 'ya'yan itace ne na wurare masu zafi, tare da ɗanɗano mai daɗi wanda ya ƙunshi sukari mai yawa sosai kuma yana da wadatar bitamin da fibers na taimako…
Ci gaba da karatu » - lafiya
Ta yaya kuke sarrafa bugun zuciyar ku?
Wani lokaci muna iya jin bugun zuciya da ba daidai ba ko jin bugun bugun zuciya, kuma muna iya jin tsoro kuma mu yi tunanin cewa alama ce ta matsala…
Ci gaba da karatu » - lafiya
Ta yaya za ka san cewa kana fama da rashin bitamin a jikinka?
Muna yin gwaje-gwaje da yawa na lokaci-lokaci don bincika jikinmu, da ko muna fama da rashi a cikin ɗayan bitamin da ma'adanai. hasara…
Ci gaba da karatu »